7Jan
Mentre gli Stati Uniti si avvicinano al secondo anniversario della pandemia di coronavirus in corso, Selena Gomez ha parlato candidamente con InStilesu come l'esperienza della quarantena e del vivere in questo periodo difficile abbia cambiato il modo in cui vedeva se stessa e il suo percorso di salute mentale.
"Mi sono resa conto che il mio piccolo mondo è complicato, ma l'immagine è molto più grande delle cose con cui mi occupo", ha detto. “Ho problemi di depressione e ansia e ho trovato difficile per me essere me stessa. Non volevo pubblicare nulla sui social media perché mi sono reso conto di trovarmi in una situazione in cui ero estremamente fortunato. Cosa potrei mai postare o dire? Poi ho avuto l'idea di invitare più persone sul mio Instagram per raccontare le loro storie". (Gomez ha invitato attivisti neri per rilevare il suo Instagram la scorsa estate in mezzo al movimento Black Lives Matter in corso.)
Gomez, chi ha smesso di usare personalmente le piattaforme di social media anni fa
"A un certo punto Instagram è diventato il mio intero mondo ed è stato davvero pericoloso", ha detto. “Nei miei primi 20 anni, mi sentivo come se non fossi abbastanza carina. C'è stato un intero periodo della mia vita in cui ho pensato di aver bisogno del trucco e non avrei mai voluto essere vista senza di esso. Più invecchiavo, più mi evolvevo e mi rendevo conto che dovevo prendere il controllo di ciò che stavo provando".
Gomez non ha le password del suo account. "L'odio e i confronti inutili sono scomparsi una volta che ho messo giù il telefono", ha detto. "Avrò momenti in cui quella strana sensazione tornerà, ma ora ho un rapporto molto migliore con me stesso".
Gomez ha aggiunto che in generale, ora dà davvero la priorità alla sua salute mentale rispetto al piacere delle altre persone, grazie alla terapia e al lavoro personale che ha svolto. "Se non sono nel miglior spazio di testa e i miei amici mi invitano a uscire, non andrò", ha detto. “Ho perso il senso della FOMO, di cui sono orgoglioso. A volte mi spingo troppo e mi raggiunge. Ma cerco di bilanciare tutto nel miglior modo possibile. Mi piace essere lì per i miei amici e festeggiare tutti. Ma devo assicurarmi di stare bene, sai? Perché se non sto bene, non posso stare bene per le altre persone".
Alyssa Bailey è l'editor di notizie e strategia di ELLE.com, dove supervisiona la copertura di celebrità e reali (in particolare Meghan Markle e Kate Middleton). In precedenza ha ricoperto incarichi presso InStile e Cosmopolita. Quando non lavora, adora correre per Central Park, farsi fotografare #ootd dalle persone ed esplorare New York City.
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