9Nov
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Di recente ho mangiato albumi e pane integrale a colazione. È un ottimo inizio di giornata perché mi dà così tanta energia per prepararmi per andare a scuola. Non mi rendevo conto di quanto fosse importante la colazione finché non ho iniziato a mangiarla tutti i giorni. Ora non so come ho fatto a sopravvivere senza di essa! Sono molto più concentrato nelle mie lezioni mattutine e non mi schianto a metà giornata! È ottimo!
Mi sto anche rendendo conto che la mancanza di sonno può davvero influenzare gli allenamenti. Poiché il musical è così impegnativo, passo molto tempo a scuola adesso. Ho lezione dalle 7:00 alle 14:00. e poi pratica tutti i giorni fino alle 19 o alle 20. Poi torno a casa e devo fare i compiti e prepararmi per andare a letto, ecc. È diventato completamente drenante! A volte sono così stanco che non riesco a mettere tutta la mia energia nei balli, quindi so che non sto facendo il miglior allenamento possibile. Quindi è davvero importante per voi ragazze dormire otto ore intere ogni notte! Ok, bene, per questa settimana è tutto! xoxo Nicole
P.S. Questa foto proviene da un recente servizio fotografico che ho fatto per Fashion Fights Cancer in città:] Stavamo camminando verso un luogo quando i miei amici hanno scattato una foto:]
