8Sep
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Selena Gomez è stata piuttosto sincera lo scorso anno riguardo alle sue lotte con la depressione, compresi i 90 giorni che ha trascorso in un programma di ricovero. La sua onestà è stimolante, specialmente quando ha menzionato questo fine settimana che le è capitato di trascorrere del tempo a riposo a letto.
Durante una sessione di domande e risposte con il regista Josh Safdie e il produttore Sebastian Bear-McClard, ha spiegato che è diventata amica del duo dopo essersi innamorata del loro film del 2014 Il cielo sa cosa. Il film parla della relazione tossica di una giovane eroinomane con il suo instabile fidanzato.
"Poco fa ero a riposo a letto, ed è probabilmente il momento peggiore per guardare Il cielo sa cosa o il momento migliore, a seconda del tuo stato mentale", ha detto Selena. "Ho finito per essere estremamente affascinato dai ragazzi e li ho costretti a diventare un po' miei amici".
Ha scoperto che alcune scene che descrivono lotte per la salute mentale risuonavano davvero con le sue stesse esperienze.
"Per me, personalmente, mi è piaciuto molto l'aspetto mentale, perché ho fatto molti di quegli esercizi che hai messo", ha spiegato. "Quindi, l'inizio del film mi è rimasto impresso perché in realtà... sono molto aperto, non è davvero un segreto, ma io, di sicuro, ne ho parlato e ho fatto molti di quegli esercizi".
A marzo, ha detto Selena Voga che va in terapia cinque giorni alla settimana e che una tecnica specifica, la Dialectical Behavior Therapy, ha avuto un profondo impatto sulla sua vita. (È un metodo di terapia che enfatizza la comunicazione, la regolazione delle emozioni e la consapevolezza.)
"DBT ha completamente cambiato la mia vita", ha detto. "Vorrei che più persone parlassero di terapia. A noi ragazze ci viene insegnato ad essere quasi troppo resilienti, forti e sexy e cool e rilassate, la ragazza che è giù. Dobbiamo anche sentirci autorizzati a cadere a pezzi".
Anche se Selena non ha specificato perché è andata a riposo a letto, è fantastico sentire qualcuno così influente come lei parlare così candidamente di prestare attenzione alla sua salute e prendersi cura di se stessa.
Hannah Orenstein è l'assistente editor delle funzionalità di Seventeen.com. Seguila su Twitter e Instagram!