Segreti di allenamento su Twitter!

Sì, ci piace seguire Justin Bieber'S tweet anche, ma si scopre che Twitter è in realtà utile per qualcosa di più che vedere cosa stanno facendo le tue celebrità preferite. Qualche tweet prima, durante e dopo il tuo palestra la visita può effettivamente aiutarti a metterti in forma. Ecco come!

1. Twitta i tuoi progressi: Le parole incoraggianti di amici e familiari possono davvero aiutarti a rimanere fedele al tuo esercizio routine. Mantieni i tuoi amici aggiornati su Twitter, su come stai piano di fitness sta andando e possono offrire supporto e feedback che ti aiuteranno ad andare avanti e raggiungere i tuoi obiettivi. Chissà, potresti anche ispirarli a vivere uno stile di vita più sano!

2. Ottieni consigli su salute e fitness: Puoi ottenere tonnellate di gratuito consigli e consigli da esperti di salute e fitness su Twitter. Seguire

@exercisetv per ricevere notizie di fitness e nuovi video di allenamento. Puoi ottenere consigli per un'alimentazione sana e deliziose ricette da @healthyeats, l'account Twitter del popolare blog di alimentazione sana di Food Network. E Giuliana Rancic ti darà consigli su come condurre uno stile di vita sano — da allenamenti a prodotti di bellezza a alleviare lo stress segreti — con @FabFitFun. Assicurati di scegliere persone con consigli adatti al tuo piano. Ce ne sono molti tra cui scegliere!

3. Lasciati ispirare: Sarai pompato quando inizi la tua nuova routine di allenamento, ma entro la terza settimana potrebbe essere difficile per te seguirla. Ecco perché è così importante restare
motivata. Seguire le persone che twittano parole ispiratrici ti aiuterà a rendere il tuo viaggio un po' più facile. Pattinatore di velocità olimpico Apolo Ohno (@ApoloOhno) e Rev Run (@RevRunWisdom) hanno sempre tweet davvero stimolanti che puoi usare nel fitness e nella vita! Il nostro molto Diciassette redattore collaboratore Demi Lovatoi tweet positivi di @ddlovato ti solleverà, non importa come ti senti. Usare tutte le loro parole ti aiuterà a rimanere in carreggiata!

Hai qualche consiglio su come usare Twitter per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness? Condividili nei commenti qui sotto!