Diciassette blogger di fitness estivi

Uno dei miei più grandi ostacoli all'allenamento è sempre stato trovare il tempo per farlo, nel mio programma fitto di appuntamenti. Sembra che ci sia sempre qualcosa di più importante (o divertente) dell'esercizio, da fare, e ora le cose sembrano essere più occupate che mai! Mi sono appena trasferito, ho iniziato e tirocinio, e iniziato a prendere lezioni estive. Lunghe ore, combinate con le mie ore di viaggio verso Manhattan, mi lasciano poco tempo per qualsiasi altra cosa.

Tuttavia, qualcosa che mi piace Diciassettela sfida di cinque settimane è che puoi fare gli allenamenti a casa. Se dovessi guidare in palestra, sarei sicuramente tentato di scaricarmi allenamento.

Sono una persona mattiniera, quindi per me è più facile svegliarmi 25 minuti prima per iniziare il mio allenamento. Ho una cyclette nel mio seminterrato che uso per cardio, e posso anche fare il mio allenamento per la forza laggiù. Non fraintendermi: sveglia alle 6 del mattino

non lo è divertente, ma è è gestibile. Se sei più un nottambulo, spremi il tuo allenamento prima della doccia notturna. Devi solo trovare la routine migliore per tu.

Allora, qual è il momento migliore per tu allenarsi? Fatemi sapere nei commenti!