10 motivi per cui continui a tornare insieme al tuo ex

A quanto pare Miley e Liam sono di nuovo fidanzati. Justin e Selena sono stati insieme per anni. Kylie ha scaricato Tyga, poi lo ha ripreso. E su PLL, Aria ed Ezra si sono lasciati e sono tornati insieme più e più volte, proprio come Chuck e Blair hanno giocato con il cuore l'uno dell'altro per anni Pettegola.

Lasciarsi e tornare insieme sembra la nuova normalità: uno studio del 2012 dell'Università del Wisconsin, Milwaukee e della Bowling Green State University ha scoperto che Il 44% delle persone di età compresa tra 17 e 24 anni è tornato insieme a un ex almeno una volta. E in un recente sondaggio dell'app obliquo, la stessa identica porzione di utenti, il 44%, ha affermato di aver avuto o di voler tornare con un ex. (L'80% degli utenti di Wishbone ha meno di 18 anni e il 20% ha tra i 18 ei 24 anni, secondo un rappresentante.) 

Se hai mai attraversato una brutta rottura, c'è la possibilità che una persona speciale continui a tirare le corde del tuo cuore. Può sembrare impossibile lasciarli andare. Non esiste una regola rigida per stabilire se uscire con un ex sia una cattiva idea: a volte, la seconda (o la terza, o quarto) il tentativo di una relazione funziona, mentre altre volte esplode e ti lascia più ferito di mai. Ma se stai pensando di riaccendere la tua vecchia relazione, considera 

perché vuoi farlo prima e dai un'occhiata a queste ragioni scientifiche per cui è così difficile dimenticare il tuo ex.

1. Della tua età. Il tuo cervello continua a crescere e svilupparsi fino ai 25 anni. "Poiché il lobo frontale non è completamente formato, gli adolescenti tendono ad avere meno controllo sui loro impulsi", consulente per le relazioni Dott.ssa Judith Wright dice. Il che significa che è più probabile che tu ponga fine a una relazione nella foga del momento dopo il tuo S.O. fa qualcosa per farti arrabbiare. Dal momento che potresti non aver pensato completamente alla rottura, potresti finire per pentirti della tua decisione in seguito, dopo aver avuto il tempo di rinfrescarti. Ecco perché è sempre una buona idea prendersi un po' di tempo dopo aver litigato per calmarsi e riflettere prima di prendere qualsiasi decisione importante.

2. Hai rotto... ma non smetteva di collegarsi. Più della metà degli appuntamenti yo-yo continuare a fare sesso con il loro ex, ha trovato uno studio del 2012 dell'Università del Wisconsin, Milwaukee e della Bowling Green State University. Anche se la tua intenzione è solo quella di collegarti senza farti coinvolgere emotivamente di nuovo, mantenere i due separati è più difficile di quanto potresti aspettarti. Collegamento rilascia una sostanza chimica nel cervello chiamata ossitocina che ti rende più probabile che ti senta di nuovo attaccato. E anche se tu sono in grado di collegarsi come semplici amici, il tuo ex potrebbe non essere in grado di gestire il sitch allo stesso modo.

3. Sei dipendente dal dramma. C'è un motivo per cui così tante coppie televisive continuano a lasciarsi e a tornare di nuovo insieme: tutti quei colpi di scena creano dipendenza e ti tengono sintonizzato. "Il vero dramma della rottura e del ritorno insieme può creare dipendenza", afferma il dott. Wright. "Dà alle persone un senso percepito di eccitazione e avventura che non sanno come infondere in una relazione continua, quindi continuano a ripetere lo schema più e più volte." Se vuoi davvero far funzionare la relazione, impara a infondere eccitazione nella tua relazione in modi più sani, ad esempio pianificando appuntamenti interessanti (parchi di divertimento, viaggi su strada, picnic, ecc.) invece di scegliere combattimenti.

4. Sei ancora connesso sui social media. "Con Facebook, Snapchat e Instagram, è praticamente impossibile ignorare il tuo ex (a meno che tu non lo elimini deliberatamente e permanentemente)", Bela Gandhi, esperta di relazioni e fondatrice di Accademia di incontri intelligenti, dice. È difficile andare avanti se il tuo ex è a pochi tocchi di distanza sul tuo telefono. "Se non li eliminiamo, possono essere un promemoria costante", dice. "Vedere una loro foto o sentire la loro voce in un video può innescare un piccolo rilascio di ossitocina, l'ormone dell'attaccamento". Quella scarica di ossitocina, lo fa Quello molto più difficile lasciare andare il tuo ex. Quindi, se ti impegni ad andare avanti, considera di smettere di seguirli per un po'.

5. Le circostanze sono cambiate. Forse ti sei rotto perché stavi andando in college diversi, o uno di voi partiva per un semestre all'estero. Potrebbero non esserci stati necessariamente cattivi sentimenti tra voi due: è solo che la vostra relazione ha incontrato un ostacolo. Per fortuna, potreste ritrovarvi di nuovo insieme, come quando siete di nuovo a casa da scuola per l'estate o quando siete tornati dallo studio all'estero. "Quando una coppia si lascia a causa di fattori esterni, o cose che non potevano controllare da soli, è più facile tornare insieme quando queste circostanze sono cambiate", dice Kali Rogers, una vita allenatore presso Blush Online Life Coaching. Se hai superato qualsiasi ostacolo dovevi affrontare prima, è comprensibile il motivo per cui potresti essere tentato di dare una seconda possibilità alla tua relazione.

6. Hai paura di non poter o di non trovare nessuno migliore. "Il giovane amore può essere appassionato, e se è il primo amore, ancora di più", dice Gandhi. "Spesso pensiamo che non troveremo mai più l'amore come questo, e rimarremo con qualcosa che semplicemente non funziona per paura." Fa paura chiudere una relazione è così intenso e speciale - il tipo che forse sembra anche un amore irripetibile - anche se sai che la relazione non è giusta per te nel lunga corsa. Ma se hai trovato quel tipo di amore importante una volta, puoi ritrovarlo di nuovo. Ci sarà qualcosa di ancora migliore in serbo per te la prossima volta.

7. Hai paura di restare solo. "Sfortunatamente, la paura è un potente motivatore per le persone che tornano insieme agli ex", afferma Rogers. In questa situazione, potresti non tornare dal tuo ex perché provi forti sentimenti per lui, ma piuttosto perché la prospettiva di essere single o uscire di nuovo sembra troppo scoraggiante per affrontare il momento. "Rompere con un ex per avere l'opportunità di incontrare qualcuno di nuovo richiede ANCHE un periodo di solitudine, e a volte è troppo da sopportare per qualcuno che non ha sviluppato un complesso del sé sano." Ricorda, essere single non significa che devi passare 24 ore su 24, 7 giorni su 7, chiuso nella tua camera da letto da solo: è un'opportunità per uscire sempre con i tuoi migliori amici, riconnettiti con gli amici che non vedevi molto quando eri in una relazione e trascorri del tempo di qualità con la tua famiglia, per non parlare di concentrarti su altre cose che ti interessano, come il tuo vlog o lacrosse. Solo perché non hai un S.O. non significa che sei destinato a essere solo. Guarda le celebrità come Selena Gomez e Kendall Jenner che vogliono vivere una vita da single!

8. Tu odi il cambiamento. Uno studio del 2016 condotto da due psicologi della Stanford University ha scoperto che ci sono due tipi di persone: il primo tipo crede che la loro personalità (il sociale farfalla, quella atletica, quella introversa e così via) è ambientata alla nascita, mentre il secondo tipo crede che la propria personalità cambi nel corso della vita in base al proprio esperienze. Secondo lo studio, se hai la prima personalità, hai più difficoltà a gestire le rotture, dal momento che tendi a pensare che il tuo ex non stia solo rifiutando la relazione, ma anche rifiutando tu. In realtà, sei fantastico e non c'è niente (ripetiamo: niente!) che non va in te. Solo perché tu e il tuo ex non state bene insieme, non significa che manchi qualcosa in te. Significa solo che non eri compatibile e che c'è una corrispondenza migliore per te là fuori. Quindi, se il tuo ex si affeziona di nuovo a te, prenditi un momento prima di rientrare nella relazione per considerare come ti senti veramente. Vuoi tornare insieme... o vuoi solo il loro amore e la loro approvazione?

9. Presumi che il tuo ex sia cresciuto e cambiato dopo la rottura. Uno studio del 2013 della Kansas State University ha scoperto che le coppie che si lasciano e tornano insieme tendono a pensare che i loro ex siano cambiati in meglio nel tempo passato in disparte. Avviso spoiler: non tutti gli ex lo hanno fatto davvero. Prima di tornare insieme, risolvi tutti i problemi che hanno afflitto la tua relazione la prima volta per vedere se voi due avete davvero la possibilità di far funzionare il secondo round.

10. Non hai davvero affrontato i tuoi sentimenti riguardo alla rottura. Potresti presumere che rimuginare su una relazione passata non sia salutare, ma uno studio del 2015 della Northwestern University ha scoperto che riflettendo su una rottura può effettivamente aiutarti a sviluppare un senso più forte di chi sei come persona single e aiutarti a sentirti meno solo. Quindi, se sei tentato di tornare insieme al tuo ex anche se sai che non è una buona idea, questo trucco potrebbe aiutare il tuo cervello e il tuo cuore a mettersi sullo stesso piano.