Jess Weiner parla dell'immagine del corpo

Caro Jess,

Come posso perdere 60 libbre in tre mesi se mia madre non mi supporta?
me?

— Ja'nautica

Ciao Janautica,

io sono
non sono così sicuro del tuo obiettivo di perdere 60 libbre in tre mesi. Che sembra
estremo per me. Perdere molto peso molto velocemente non è solo difficile ma
potrebbe anche causare problemi di salute. Il meglio
il modo per dimagrire è cercare aiuto da
un medico o anche un nutrizionista e per apportare piccole e durature modifiche al tuo
mentalità, il tuo apporto nutrizionale e la quantità di esercizio che incorpori
nella tua vita.

io sono
non so perché tua madre non ti sosterrà. Le hai parlato del tuo?
ragioni per la perdita di peso? Forse se fai un passo indietro e crei un altro
obiettivo equilibrato si metterà dalla tua parte?

Ma che lei firmi o meno, non ti voglio
spingere te stesso per un obiettivo irrealistico solo per sentirti malissimo quando non lo fai
farlo lì. Passi lenti e costanti.

benedizioni,

Jess