Quindi, il mio ciclo è normale?

Diciamoci la verità: sebbene sia fantastico ricevere consigli sulla vita dai tuoi amici e familiari sulla maggior parte delle cose, ci sono alcuni argomenti che è meglio lasciare ai professionisti, come il tuo periodo. Fortunatamente, i gino hanno praticamente visto e sentito tutto sotto il sole quando si tratta di quello che sta succedendo laggiù, quindi anche le domande che consideri totalmente grossolane o tabù sono completamente normale per loro.

Qui, due documenti analizzano le domande del periodo più frequenti.

È normale che il ciclo duri solo due giorni? Che ne dici fino a 12?

"Mentre la durata del ciclo varia da persona a persona, la durata media di un periodo va da tre a sette giorni", spiega la ginecologa Rebecca Brightman, con sede a New York City, MD.

In generale, qualsiasi cosa più lunga di sette giorni non è considerata normale, il che significa che dovresti controllare con il tuo ginecologo per vedere cosa succede. "I periodi che durano più di sette giorni possono avere una causa sottostante, tra cui stress, squilibrio ormonale, infezione o di più", aggiunge Jennifer Wider, MD, esperta di salute delle donne con sede a New York, che ospita anche un programma radiofonico settimanale su Sirius chiamato "Am I Normale?"

Un'altra cosa da verificare con il medico: se la durata del ciclo è ovunque, salta da tre giorni a un ciclo a sette del successivo. "La chiave è avere un'idea di ciò che è normale per te e poi, se il tuo ciclo non corrisponde ai cicli precedenti, consulta il tuo ginecologo", afferma Brightman.

È normale vedere sangue non rosso durante il ciclo?

Anche se potresti pensare che il sangue mestruale dovrebbe sempre essere rosso fuoco, è del tutto normale che sia più scuro o anche più chiaro. "I periodi possono variare da uno all'altro e da persona a persona", afferma Wider. Un periodo può iniziare rosso e diventare marrone verso la fine, spiega, o viceversa. E anche la consistenza del sangue può cambiare.

È normale che il mio ciclo sia molto abbondante e che faccia più tamponi o assorbenti al giorno?

Dipende dal numero. "Dovere cambiare tampone o assorbente ogni tre o quattro ore è considerato normale", spiega Brightman. Qualcosa di più di questo, ad es. lo stai cambiando quasi ogni ora per diversi giorni consecutivi, potrebbe segnalare un problema di salute più profondo e potresti voler parlare con il tuo medico.

Un altro fattore da considerare è il giorno del ciclo in cui ti trovi. "Molte donne sperimentano un flusso più pesante il primo e il secondo giorno del ciclo, e poi inizia a diventare più leggero", spiega Wider.

La tua migliore opzione è scegliere i prodotti progettati per aiutarti a gestire il tuo particolare flusso quel giorno. U di Kotex Maxi pad di sicurezza, ad esempio, hanno un nucleo extra assorbente che offre la massima protezione per il flusso più pesante nei giorni di punta. Negli altri giorni in cui il tuo flusso non è così forte, prova U di Kotex Cuscinetti ultrasottili di sicurezza, che hanno ancora un assorbimento pazzesco per aiutare a fermare le perdite, ma hanno anche una forma più sottile per quando non è necessario farlo più.

È normale che mi venga il ciclo a mesi alterni?

Il ciclo irregolare è normale all'inizio, nei primi due anni dopo il primo ciclo, spiega Wider. Ma quando invecchi, dovrebbe iniziare a venire più regolarmente, dice. "A quel punto, avere il ciclo una volta ogni quattro o cinque settimane è considerato normale", afferma Brightman.

Ci sono un paio di fattori che potrebbero impedire che ciò accada. Per prima cosa, se non stai assumendo abbastanza calorie o stai esercitando una quantità estrema, potresti non avere affatto il ciclo e dovresti consultare il tuo medico. Un altro fattore da considerare è un problema endocrino. "Avere il ciclo ogni due mesi significa che non stai ovulando regolarmente, il che potrebbe segnalare un problema di fondo", avverte Brightman. In tal caso, assicurati di informare il tuo ginecologo in modo che possa aiutarti a capire la causa principale.

È normale che a volte sanguini attraverso il tampone durante la notte?

Sicuramente, e anche il flusso sanguigno può variare durante il ciclo. "Molte ragazze sanguinano attraverso un tampone o un assorbente nei primi giorni del ciclo", afferma Wider.

Un modo per gestire l'emorragia in eccesso: assicurati di utilizzare un tampone o un tampone extra assorbente, come U di Kotex Assorbenti ultrasottili AllNighter. Sono specificamente progettati per aiutarti a dormire tutta la notte senza preoccupazioni, grazie a un Xpress DRIcore che assorbe l'umidità e una forma extra lunga con ali in modo che nessun punto venga lasciato scoperto.

È normale che divento completamente affamata la settimana prima del ciclo?

La sensazione di poter ospitare un'intera pizza prima del ciclo è decisamente normale. Tutto ha a che fare con gli ormoni fluttuanti, in particolare l'ormone progesterone, responsabile di questo aumento dell'appetito. "Il tuo corpo produce progesterone in quantità maggiori subito dopo l'ovulazione, motivo per cui sei così affamato e potresti desiderare cose come carboidrati e zucchero", spiega Brightman.

È normale che la mia cacca diventi strana durante il ciclo?

Sicuramente non sei solo tu: i gynos dicono che la strana cacca fa parte dell'accordo quando si tratta di ottenere il ciclo. Puoi ringraziare le sostanze chimiche chiamate prostaglandine per questo delizioso evento, spiega Brightman. "Quando ti viene il ciclo, il rivestimento uterino si rompe e durante questo processo il tuo corpo produce prostaglandine, che possono farti venire i crampi e causare indigestione, nausea e diarrea".

In altre parole: no, non stai immaginando i tuoi strani problemi di cacca. Sono reali e (fortunatamente) non durano per sempre.