7Sep
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"Dopo una lunga settimana di lavoro e studio, mi piace fare
Il 10 ottobre è la Giornata mondiale della salute mentale e, anche se la salute mentale potrebbe non sembrare qualcosa a cui puoi relazionarti, molti gli adolescenti hanno a che fare con la depressione, i disturbi alimentari e altre condizioni di salute mentale, quindi è probabile che tu conosca qualcuno che può farlo relazionare. Sfortunatamente, molti adolescenti non si sentono a proprio agio a parlarne, motivo per cui è così importante mostrare il proprio sostegno.
Celebrità super stimolanti come Demi Lovato, Emma Stone e Lena Dunham hanno coraggiosamente parlato delle proprie esperienze con problemi di salute mentale, che vanno dalla depressione e dai disturbi alimentari agli attacchi di panico e al disturbo ossessivo compulsivo. Come ti diranno tutte queste stelline, i problemi di salute mentale non sono nulla di cui vergognarsi e poterne parlare può aiutare la persona che sta lottando.
Ecco tre modi in cui puoi contribuire ad aumentare la consapevolezza e mostrare il tuo sostegno:
1. Cartello diciassette Trattato di pace del corpo
Dalle piccole insicurezze ai gravi disturbi alimentari, l'immagine corporea è una delle principali cause di problemi di salute mentale per le ragazze. Cartello diciassetteTrattato di pace del corpo e giura di amare il tuo corpo e apprezzare ciò che rende unico il tuo corpo!
2. Unisciti al movimento Love Is Louder
Stasera va in onda lo speciale di 60 minuti di MTV & SoulPancake "Life Continued: Defeating Depression"! Sintonizzati per ascoltare la storia stimolante di Sarah Virginia su come ha superato il suo disturbo alimentare e il dolore di volersi togliersi la vita. MTV ha anche collaborato con The Jed Foundation e Bretagna neve sul L'amore è più forte movimento. Questa campagna è stata creata per supportare chiunque si senta solo, maltrattato o incompreso. Puoi unirti al movimento sui social media con #loveislouder!
3. Condividi la tua storia!
Gli adolescenti che soffrono di malattie mentali non dovrebbero mai sentirsi soli; semplicemente parlare di un problema può aiutare! Ecco perché OK2TALK.org ha creato uno spazio sicuro in cui gli adolescenti possono parlare dei loro problemi e condividere messaggi stimolanti e incoraggianti. Vai su OK2TALK.org per condividere la tua storia, ascoltare gli altri o imparare come puoi aiutare qualcuno alle prese con una malattia mentale.
