Il tuo ultimo allenamento di danza!

Sei pronto a rubare i riflettori? Con alcuni suggerimenti di JesseLee Santos sarai pronto a scuotere l'anca e girare su qualsiasi palco! Questo coreografo ha ballato con Madonna, Britney Spears e Alicia Keys (solo per citarne alcuni) ed è attualmente il direttore di L'esperienza della danza del millennio (è un laboratorio itinerante che aiuta i ballerini a portare le loro mosse al livello successivo). Ma qual è la sua apparizione più recente (e impressionante)? Come mai, diciassette Blog di fitness ovviamente!

17: La tua carriera è affascinante! Quando hai capito per la prima volta che volevi ballare professionalmente?

JS: Ballare professionalmente è stata una benedizione sotto mentite spoglie che è iniziata all'età di 21 anni. Ero un giovane atleta determinato e uso quella determinazione per perdere chili dal mio peso passato di 225 libbre. Mentre lavoravo in un centro fitness locale, ho sentito parlare di "danza hip hop" che mi ha portato al programma Youth out Reach, "Culture Shock". Culture Shock usa la danza hip-hop per ispirare i giovani moderni. È stato dopo due anni di formazione che ho deciso di intraprendere una formazione professionale a Los Angeles. Tre settimane dopo ho ottenuto il mio primo video musicale professionale!

17: Qual è il tuo background di danza?

JS: Onestamente non ho un forte background nella danza. Sono per lo più autodidatta, ed è stato solo a Los Angeles che ho imparato l'etichetta commerciale del ballo.

17: Come sei riuscito a "entrare nel business"?>

JS: Mi sono trasferito a Los Angeles e ho fatto il provino per la mia prima agenzia di talenti, Dorothy Day e Ottis. Quell'audizione mi ha aiutato a lanciare la mia carriera, offrendomi grandi audizioni e opportunità di casting.

17: Per i lettori che desiderano dedicarsi alla danza professionalmente, cosa consiglieresti di fare?

JS: Suggerisco di ampliare la profondità del tuo mestiere e scoprire cosa significa "danza" per loro personalmente. Accetta "tutti" gli stili di danza in modo da poter diversificare i tuoi talenti. Alla fine, trova il mercato in cui ti piacerebbe lavorare e un agente che ha gli strumenti giusti per commercializzarti.

17: Rimanere in forma per tutto ciò che esibirsi deve essere un compito difficile: come si fa a mantenersi in forma per insegnare e esibirsi?

JS: Rimanere in forma è molto importante e vitale per il successo del talento che insegno! Incorporo lezioni di cardio e fitness intense oltre al mio normale allenamento di danza. Questo aiuta a bilanciare il condizionamento del mio corpo su base giornaliera.

17: Quanto spesso ti alleni? Hai giorni di riposo?

JS: Cerco di allenarmi, allenarmi o prendere lezioni ogni giorno. anche io uso Follia, un programma di allenamento creato dal mio buon amico Shawn T, nei giorni in cui i viaggi prendono il sopravvento sul mio programma. Anche i giorni di riposo sono fondamentali! Di solito mi concedo il fine settimana per rallentare il ritmo e centrare il mio corpo.

17: Quali sono alcuni dei tuoi snack preferiti per mantenere il tuo corpo nutrito mentre sei in movimento?

JS: Mi piace davvero mangiare biologico. I miei frutti preferiti includono melograni e uva. A volte mi concedo una barretta proteica durante il viaggio e ho un enorme debole per gli anacardi arrostiti al miele!

Sei un ballerino? Qual è il tuo stile di ballo preferito (o il tuo ballo preferito mostrare)? Audio disattivato nei commenti!