2Sep
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chiunque avrebbe pensato che la mia vita fosse perfetta: ero presidente di classe senior,
Capitano della squadra di tennis, su Ritorno a casa Corte, e aveva un simpatico fidanzato chi farebbe?
niente per me. Ma avevo un segreto. Negli ultimi cinque anni, ero stato
soffre di depressione e ansia, e durante il secondo e il terzo anno,
Avevo iniziato a tagliare. Ad ottobre dello scorso anno, lo stress del college
le domande e la mia schiacciante paura di fallire sono diventate troppe, e ho anche
pensato di uccidermi. Ho finito per passare il resto del mio ultimo anno in
riabilitazione e terapia. Quando sono arrivato all'estate, pensavo di essere sopravvissuto al peggio
di esso, e il college sarebbe stato facile, un tempo per reinventarmi.
Ma non è stato facile. La pressione
di un pesante carico di lavoro, cercando di fare nuove amicizie, vivendo lontano da casa e
avere a che fare con un compagno di stanza ha riportato tutti quei sentimenti familiari che avevano portato
al mio crollo. La prima volta che avevo una grossa tesina mi facevo male
ansia ogni volta che mi sedevo a scriverlo. Andrei nel panico perché non potevo scrivere
e ho pensato che avrei fallito il corso e avrei dovuto riprenderlo di nuovo. La quantità di
anche leggere era travolgente e mi metteva sempre a dormire, ma quando lo era in realtà ora di andare a letto, terrei
notte preoccupandomi di non portare a termine il mio lavoro. All'inizio del
semestre, chiamavo istericamente mia madre, pregandola di portarmi a casa, dicendole
lei non potevo fallo al college. io
ero così stressato che non riuscivo a mangiare, avevo costantemente l'orticaria e il
depressione mi stava logorando, mentalmente e fisicamente. È stato difficile connettersi
con le persone all'inizio, non volevo amici che si lamentassero costantemente,
"Sei sempre così depresso!" I miei compagni di stanza non riuscivano a capire perché io
dormirebbe molto e non riuscirebbe a riprendersi dal cattivo umore.
Ho dovuto ricordare a me stesso di usare il mio
abilità di coping, come lavorare a maglia, disegnare e scrivere—Mi concentro completamente sul
l'attività e tutto ciò che mi stressa svanisce e perde il suo potere. Mi fa anche stare bene
davvero finire qualcosa! Ci è voluto un intero semestre, ma mi sento decisamente di più
comodo e sistemato. So che la mia depressione non se ne andrà, ma io...
rifiutare di lasciare che si impossessi di nuovo della mia vita!
