2Sep

Jenna Ushkowitz condivide i suoi cibi salutari preferiti

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Distintivo Squadra Diciassette
Hey ragazze,

Quando sei fuori e hai bisogno di un pasto veloce, so che può essere allettante andare al fast food più vicino comune, ma praticamente ogni città ha un paio di luoghi di cura che sono altrettanto veloci e anche di più soddisfacente. La chiave è sapere dove sono e cosa offrono, così pensi a loro quando sei in difficoltà!

Uno dei miei pasti veloci preferiti è da Caffè Gratitudine, il mio punto di riferimento a Los Angeles per un boccone nutriente. Adoro il loro piatto "I Am Grateful", perché prendo un po' di tutto: cavolo riccio, avocado, una salsa squisita e un cereale. È delizioso e abbastanza semplice da fare a casa da soli! Un altro dei miei posti preferiti per il cibo salutare a Los Angeles è Real Food Daily. amo i loro impacchi BLT piccanti perché usano tempeh, lattuga, pomodoro e avocado in un involucro di spinaci invece di maionese e pancetta da ingrasso. Ha ancora il sapore di un classico involucro BLT, ma è molto più salutare.

Quando si tratta di preparare il mio pasto sano, vado da Whole Foods e mi carico di verdure fresche. Vado a casa e preparo una grande insalata con lattuga romana, pomodori, avocado, mandorle e un po' di mozzarella. Amo anche cucinare il salmone alla griglia, condito con succo di limone e vinaigrette al balsamico.

Per dessert, cedo solo quando veramente bramo qualcosa di dolce e poi faccio di tutto. Mangerò bene il resto della giornata e poi mi concederò biscotti e gelato, e non quelli salutari! Non sono una grande ragazza da dessert, ma quando voglio un dolce, vado in grande o vado a casa!

Quali sono alcuni dei tuoi cibi sani preferiti? Fatemi sapere nei commenti!