2Sep
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Mi piace allenarmi, ma non sono il tipo di ragazza a cui piace andare in palestra. Ci vado di tanto in tanto, ma qualcosa al riguardo solo annoia me. Forse è la monotonia di camminare sul tapis roulant, o la tristezza del montascale. Fissare il muro di fronte a me, contare i secondi fino a quando non posso andarmene con le cuffie infilate nelle orecchie non è allettante. Quindi, per non guadagnare la Freshman 15 (lbs.), ho trovato modi più unici per mantenermi in forma!
Amo, amo, amo camminare! Non posso correre per tutta la vita, ma potrei passare ore a fare una bella e tranquilla passeggiata. Quando vado al centro commerciale o parcheggio nel campus, lascerò di proposito la mia macchina lontano dall'ingresso, così posso fare una bella passeggiata. Se ho bisogno di fare piccole commissioni, come fare la spesa o andare in banca, farò una breve passeggiata lungo l'isolato invece di guidare la mia auto. È così bello respirare quell'aria fresca.
Prendo anche divertenti lezioni di ballo per lavorare in alcuni cardio. Dopo la scuola, riempio sempre il mio tempo extra con lezioni di ballo! In questo momento prendo danza del ventre (che ADORO) e Zumba (che amo ugualmente) nel mio tempo libero, ma ho intenzione di iscrivermi di più. Penso che potrei provare l'hip-hop o anche pole dance! La pole dance potrebbe essere un po' intimidatoria... ma mi piace l'idea di sexy, assertiva, fiducia in se stessi che deriva da quel tipo di argomento tabù. Immagino che dovrò scoprirlo!
Io e il mio ragazzo abbiamo anche fatto un patto di NON mangiare nei fast food. Eliminare l'abitudine di passare attraverso il drive through mi aiuta davvero a sentirmi meglio con me stesso - sono ancora più energico! A volte quando sei super affamato e vedi gli archi dorati incombere in lontananza, è difficile da dire no, ma alla lunga mi sento molto più sano e meno appesantito da grasso, unto e in generale grossolanità. Anche stringere un patto con un amico o un familiare aiuta molto. In questo modo potrete sostenervi a vicenda!
Qualcosa che non ho ancora provato, ma che voglio davvero fare è ottenere un DVD di allenamento, come Tae Bo o Flirty Girl Fitness. Un DVD sarebbe qualcosa che posso fare nel mio tempo libero, mentre nella privacy del mio dormitorio. Inoltre, penso che sarebbe divertente riunire un gruppo di ragazze per allenarsi e far ridere tutte i pantaloncini gialli fluo di Billy Bank e gli addominali sudati!
Quali sono i tuoi modi unici per mantenerti in forma?
