2Sep
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Sentirsi gonfio non è divertente. Potresti soffrire, i tuoi vestiti potrebbero non adattarsi come di solito ed è facile sentirti giù di morale. Ma se ti senti gonfio, non dovresti vergognarti. Celena Kinsey, vlogger di fitness di 24 anni e aspirante personal trainer di Washington, D.C., sta diventando virale per un Instagram che giustappone due foto: una scattata lunedì sera, quando era gonfia, e una scattata martedì, quando l'episodio era passato.
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"No, non sto spingendo fuori la pancia, in realtà ho una distensione addominale durante questi episodi, come sottolineato da un medico (e puoi vedere che non mi sento assolutamente bene)", ha spiegato nella didascalia.
Celina negli ultimi anni ha affrontato episodi di gonfiore e dolore addominale. Attualmente lo sperimenta ogni poche settimane e i medici le hanno diagnosticato gastrite e forse IBS (sindrome dell'intestino irritabile).
"Non condivido per simpatia, ma invece per essere reale con tutti voi", ha scritto. "Condividere una foto come questa non è mai facile perché quando sei gonfio ti senti piuttosto giù con te stesso e sei a disagio nella tua stessa pelle. Ma lo condivido per dimostrare che non sei solo... Quindi la prossima volta che sei gonfio, non pensare di sembrare "grasso o disgustoso" - è un comportamento malsano e sai che il gonfiore va e viene. Invece, fatti una borsa dell'acqua calda, bevi acqua, accendi un po' di Netflix e stai tranquillo. Ricorda sempre che il tuo corpo risponde meglio alla positività e all'amore".
P.S. Se sei gonfio a disagio, dai un'occhiata questi suggerimenti per dare sollievo al tuo corpo.
Hannah Orenstein è l'assistente editor delle funzionalità di Seventeen.com. Seguila su Twitter e Instagram!
