Il trucco per mangiare sano di Camille!

Ciao ragazzi! Voglio solo dirti grazie per tutti i commenti che hai lasciato, e sono così felice che tu creda in me. È un grande aiuto! Oltre al tuo supporto, ho trovato anche altre fonti di motivazione, e una di queste sono le immagini! Quello che vedete qui è del mio viaggio in Svizzera e in Italia della scorsa estate, e lo guarderò di tanto in tanto. Ho appena scoperto che immaginarmi quando fa caldo lì, indossando un vestito davvero carino o vestiti per la stagione calda, mi fa andare in palestra! ahah.

In realtà, l'inizio di questa settimana è stato un po' agitato. Martedì e mercoledì sono stato male, quindi non ho potuto farlo gli allenamenti per quel giorno. Quindi, invece, ho semplicemente mescolato i miei allenamenti tra loro e li ho fatti tutti. In realtà mi sono divertito molto a realizzarli, quindi sono molto entusiasta di continuare a farlo!

La verità è che, di tutto, sono più preoccupato di mangiare sano per sei mesi. Questo perché io sono

così abituato a mangiare cibo spazzatura tutto il tempo. Di solito tornavo a casa e mangiavo le Pop Tarts, che sono il mio snack preferito in assoluto. Ma Ora Torno a casa e mangio un po' di frutta e, in questo momento, amo le clementine. Ogni volta che ho voglia di qualcosa di dolce, ne prendo uno e funziona perfettamente! Quindi aiuta a provare diversi frutti in modo da trovarne uno che ami.

E un'altra cosa che ho fatto per assicurarmi di mangiare sano è un po' strana, ma funziona. Metto foto di ragazzi come Orlando Bloom e Cristiano Ronaldo su snack salutari, quindi se... fare avere fame, non prendo un cibo malsano. Ne prendo uno con loro sopra! So che è un po' inquietante, ma penso che sia divertente e funziona perfettamente. Voglio dire, non ho intenzione di mentire. domenica io fatto Mangio una Pop Tart, ma penso che una volta che comincio davvero ad abituarmi all'intera faccenda, non mi passerà nemmeno per la mente! Inoltre, avere una Pop Tart questa settimana è molto meglio che avere un'intera scatola, giusto? È importante riconoscere ciò che realizziamo, non picchiarci per ciò che facciamo non l'ho fatto realizzare o cosa abbiamo sbagliato, sai?

E tu: hai apportato modifiche per ridurre il cibo spazzatura? Cosa funziona per te?