Inserisci le verdure nella tua dieta

Quando ero piccolo, ero spesso l'ultima persona a tavola, perché ero bloccato lì finché non ho mangiato le mie verdure. Troverei qualsiasi scusa per non mangiarli. Chiederei anche purè di patate extra e nasconderei le verdure lì dentro! (Ero un ragazzo determinato.)

Sono diventato più cooperativo quando sono cresciuto, ma non sono sicuro che mi piacessero davvero le verdure fino a quando non sono andato al college. È stata una mia scelta mangiare le verdure nella sala da pranzo, e mi sono ritrovato a farlo sempre di più. Comunque ancora non mi piacciono molto i piselli!

Se le verdure non sono esattamente le tue migliori amiche, ecco alcuni modi per introdurre questo importante gruppo alimentare nella tua dieta.

Siate amici con i cavolini di Bruxelles. So cosa stai pensando, ma ascoltami. Esistono molti tipi diversi di verdure e sicuramente ti piacerà uno di loro. Se i tuoi genitori non hanno voglia di cambiare il menu vegetariano a cena, a partire dai primi di settembre puoi ritirare

A volo d'uccello Steamfresh Singles al supermercato, metti un pacchetto nel microonde e prepara una singola porzione in pochissimo tempo. Non potrebbe essere più facile e farebbe anche un ottimo spuntino. Sono ottimi anche per i dormitori!

Fuori la verdura. La prossima volta che vai per salsa e patatine, metti anche delle verdure nel piatto. Carote + salsa = strano, ma buono. Adoro anche il burro di arachidi sul sedano.

Gioca con la pizza. La prossima volta prendi una torta vegetariana (o una fetta). Ha ancora tutto il buon formaggio e salsa, solo con una varietà di verdure in cima. Un altro CG! la stagista mi ha detto che ordina sempre la pizza con insalata, che ora sono in missione per provare.

E se assolutamente odiare la verdura, e pensi che io sia pazzo, ordina pollo (o qualsiasi altra cosa) con broccoli dal tuo ristorante cinese locale. Ti prometto che sarai in grado di fare spazio nel tuo cuore per quelle verdure (dato che sono cosparse di quell'ottima salsa).

È tempo per voi ragazze di condividere. Mi piacerebbe sentire le tue storie divertenti sul mangiare (o fingere di mangiare) le verdure da bambino. E adesso, come ingannare le papille gustative facendogli piacere le verdure? Condividi le tue ricette!

Amore,

Jaimie Dalessio

CG! Stagista web