2Sep
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Quanto tempo impieghi di solito ad addormentarti? 5 minuti? 10 minuti? 20? Alcune persone possono svenire quando colpiscono i cuscini, ma per oltre il 50% delle donne addormentarsi non è un compito semplice. Faccio parte di quella percentuale: quando ero all'ultimo anno del college, ho avuto la mia parte di irrequietezza e notti notturne. Qualunque quantità di sonno che riesco a spremere in un giorno, mi piace approfittarne COMPLETAMENTE.
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Personalmente, mi è bastata solo mezza bottiglia per addormentarmi. (Gli effetti variano a seconda dell'età, del peso, del sesso, ecc.) Bunt suggerisce che i giovani consumatori inizino con mezza bottiglia e bevano di più se necessario. Bevilo 30-60 minuti prima di addormentarti e guarda come ti senti bene al mattino!
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