2Sep
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Il Campo Rock e Passo 3 la star è una ballerina professionista da anni e ora aiuta le ragazze di tutto il paese a imparare alcune delle sue mosse più eccitanti. Mentre ammette di avere un grande amore per la corsa (ha collezionato almeno 800 miglia nelle sue Nike Shocks!) ed essere una grande fan degli sport, Alyson ama anche rimanere attiva in altri modi, come la danza!
E ora puoi rimanere attivo con Alyson, che terrà corsi di danza master in tutto il paese per insegnare alle ragazze routine che le manterranno in forma divertendosi. Dice che è il suo modo di usare il suo talento per connettersi direttamente con i suoi fan. "Invece di dire: 'Qui puoi vedermi in TV e Tentativo fai del tuo meglio per imitare le mosse', ora voglio che tutti sappiano che sono in grado di fare le stesse mosse che vedono in TV".
Per quelli di voi che non possono partecipare a un workshop, il rilascio di Alyson Il progetto Alyson Stoner, un DVD didattico di danza basato sul fitness composto da 3 elementi: un tutorial passo-passo porzione, un video musicale in piena regola che utilizza le mosse che impari nel segmento didattico e cast interviste. Quindi, se una lezione settimanale nella tua palestra locale non è nel tuo budget in questo momento, puoi inserire il DVD di Alyson e ottenere un fantastico allenamento direttamente a casa!
Alyson consiglia a chiunque sia interessato a mettersi in forma di trovare la routine più adatta a loro e di attenersi ad essa. "Non concentrarti su ciò che fa fisicamente, ma concentrati sulla parte interna di esso. Tipo, il tuo cuore è sano? Hai un nucleo forte per farti fare attività?"
Pensiamo che questo sia un ottimo consiglio, ma tu? Che tipo di attività fare tu ti piace fare se non ti piace correre? E su cosa ti concentri quando ti alleni? Dicci sotto!
