2Sep
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Sono appena stato scaricato dopo una relazione di anni e cinque mesi. Come lo affronto?
Bretagna, 14, Bardstown, KY
Rifiutare è difficile, Brittany, specialmente quando dai il tuo cuore a un ragazzo aspettandoti che ci stia attenta. Vorrei avere una cura magica per il mal di cuore, ma invece ti darò una semplice e chiara verità: sarà davvero dura per te nei prossimi mesi (non ha senso rivestire di zucchero esso).
Ma ti prometto anche che sarà più facile. Questa è una cosa a cui puoi aggrapparti durante i tuoi momenti più bui e tristi. Ok, guardati subito allo specchio. Potresti non avere più un ragazzo, ma sei la stessa ragazza che eri quando l'hai avuto: non ti ha portato via niente quando ti ha lasciato. Semmai, puoi ringraziarlo per aver aggiunto alle tue esperienze e personalità durante la relazione. Potresti non rendertene conto, ma ha influenzato chi sei oggi e chi sarai tra anni (che sia stato a causa del suo comportamento buono o cattivo).
Quindi, parliamo di cosa aspettarci. Probabilmente attraverserai le normali cinque fasi del lutto per una perdita: negazione (non accettare il fatto che ti abbia fatto questo), rabbia (dare la colpa a lui), contrattazione (pensare farai qualsiasi cosa se solo ti riporterà indietro), depressione (sentirsi triste e senza speranza) e infine accettazione (la fase migliore di tutte - rendersi conto che stai bene senza lui!).
Tieni un diario per vedere come ti stai evolvendo attraverso queste fasi. E P.S.: Tienilo come promemoria di quanto lontano sei arrivato per la prossima volta che affronterai una rottura. (Sfortunatamente, questo probabilmente non è il tuo ultimo crepacuore.)
Le mie prime rotture sono stati i momenti peggiori della mia vita. Ma poi ogni volta che guarivo, era come se i miei muscoli diventassero più forti o qualcosa del genere. Ovviamente le rotture mi rendevano ancora triste, ma sono stato in grado di crescere da loro invece di essere abbattuto da loro. Ricorda: sei ancora la stessa ragazza forte che eri prima di incontrarlo, e ne uscirai una ragazza ancora più forte e più esperta.
Fino ad allora, non restare a casa a rimuginare sulla rottura. Esci e divertiti con i tuoi amici. Questo ti aiuterà a superare queste cinque fasi un po' più facilmente.