2Sep
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Non posso credere di averlo
lo faccio già da un mese! Mi guardo indietro, prima che iniziassi tutto questo
cosa, e notare che ho TOTALMENTE cambiato, dal non mangiare caramelle, allo spuntino di meno mentre si guarda la TV.
Ho anche notato che quando sono con i miei amici mangio meno spazzatura di prima,
scegliendo qualcosa di sano, come un'insalata, per sostituire il Chipolte Burrito (che
AMO) Ero solito favorire. Ho anche notato che ho molta più energia
rispetto a prima, cosa che adoro perché essere sempre stanchi non era così divertente.
Senza questo viaggio, io
non avrei mai scoperto tutti i cibi sani che mi ero perso.
Sì, ci sono sempre frutta, verdura e insalate, ma ora che ci sono io
cercando consapevolmente di mangiare meglio, sto provando cibi che non avrei avuto un mese
fa. Uno dei miei preferiti è il pollo senza pelle: mi piace metterli tutti diversi
spezie su di esso!
Anche se mi sto allenando
per quanto posso, ci sono ancora alcuni giorni in cui faccio fatica ad arrivare in palestra.
Penso che sia perché ho ancora bisogno di lavorare sulla mia automotivazione. sono
attualmente sto realizzando una tavola per me stesso—è un po' come una tavola "come voglio che sia la mia vita". io
ho visto l'idea Oprah una volta. L'idea è che se guardi il tabellone, lo farà
motivarti a lottare per i tuoi obiettivi. Mi assicurerò di mettere una foto del mio
consiglio nel mio prossimo post!
Grazie a tutti quelli che hanno
mi ha sostenuto finora e continua a sostenermi in questo viaggio!