2Sep

Come smettere di odiare il tuo corpo e trovare la pace corporea

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ciao Jess,
Sono una ragazza di 15 anni che ha gravi problemi fisici. Ho smagliature sulle cosce, sul lato dello stomaco, sulla parte bassa della schiena e sulle ginocchia (anche dietro). Non sono grasso. Sono un peso medio, ma vorrei perdere peso. Odio davvero il mio corpo.

I miei amici e la mia famiglia dicono che sono una bella ragazza, ma mi si spezza il cuore che non riesco a vedere quello che vedono loro. Tutto quello che vedo nello specchio è tutto ciò che non sono. Non sono magra, senza smagliature o bella. Non indosso pantaloncini o gonne senza leggings perché temo che la gente possa farmi notare le mie smagliature.

Un giorno in classe abbiamo guardato un video di gravidanza in cui le donne incinte avevano le smagliature. Le mie amiche tra le altre ragazze nella stanza si sono letteralmente arrotolate alla vista delle sue smagliature e hanno detto quanto fosse disgustoso. Uno dei miei amici ha detto che sembrava un parassita. Non pensavo che la mia autostima potesse essere inferiore a quella, ma mi sbagliavo di grosso. Ogni mattina quando mi guardo allo specchio mi sento così disgustato. Jess, non ho idea di cosa fare. Sono stanco di sentirmi così, ma davvero non posso farne a meno. Provo a parlare con mia madre ma lei non vuole parlarne con me. Non ho nessun altro posto dove andare.

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-Prezioso

ciao prezioso,

Mi dispiace molto sapere che hai problemi di immagine corporea così seri. So che non è una consolazione, ma le smagliature sono INCREDIBILMENTE comuni per le ragazze che crescono durante l'adolescenza. La maggior parte delle ragazze li ha. MAGGIOR PARTE. Anche quelli che ti prendono in giro. (Ecco perché lo fanno!)

A volte la pelle afroamericana, nativa americana o indiana orientale può mostrare smagliature in modo più evidente rispetto ad altri tipi di pelle. E a volte le smagliature sono anche un segno che il tuo corpo sta crescendo molto velocemente e la pelle non l'ha ancora raggiunta. So che è una cosa imbarazzante e dolorosa da provare, ma ti assicuro che non sei solo.

Se non ti senti a tuo agio nell'indossare pantaloncini, prova pantaloni corti o leggings, che sono carini ma ti fanno sentire bene, ma non espongono la tua pelle. Ma non posso sistemare ciò che ti fa male solo con un consiglio sull'abbigliamento. Sei davvero in crisi con la tua autostima. Se usi parole come "odio" per descrivere la relazione che hai con il tuo corpo, allora è da lì che dobbiamo iniziare. Il tuo corpo non è qualcosa di separato. Sei tu, e se ti ODI, allora come ti aspetti che io o chiunque altro impari ad amarti e ad apprezzarti. Devi essere un esempio, Prezioso, di come vuoi essere trattato. So che stai soffrendo, ma non arrenderti. E prova a guardare il tuo corpo. Basta guardarlo. È tuo. Ed è un miracolo. Hai braccia e gambe sane, alcune persone no. Hai un cuore sano. Alcune persone no. Hai una faccia che sa sorridere. Alcune persone non possono. Quindi trova le tue benedizioni dove le hai e assicurati di continuare a dire nella tua testa cosa sei grato per, ancora e ancora, fino a quando non inizia a sostituire la voce negativa che ti sta dominando, giusto Ora.

Se hai bisogno di più supporto, parla con la mamma di un amico, un consulente, un insegnante a scuola o qualcuno nella tua comunità. Mi dispiace che tua madre non voglia parlarne con te, ma forse puoi inquadrarle la domanda in modo diverso. Invece di lamentarti di quanto odi il tuo corpo, o le tue smagliature, vai al problema più profondo, dille che stai male e che non sai come smettere. Dille che hai paura dei cambiamenti del tuo corpo e non sai come gestirli. Sarà una conversazione vulnerabile ma che vale la pena avere. Non sei la tua pelle o le smagliature, Prezioso. Non sei il tuo peso o la tua taglia. Sei un essere umano unico che vive in un corpo benedetto. Quindi trova quelle benedizioni e vai avanti. Non farti distrarre da questo disgusto per il corpo.

benedizioni,

Jess

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