Dai un po' di primavera al tuo passo con Kangoo Jumps!

Quando si tratta di fitness divertente, le sorelle Kardashian sembrano non deludermi mai. Quando ho visto un foto di Kim e Kourtney che rimbalzano via nella South Beach di Miami con i loro stivali Kangoo, sapevo che anche io dovevo entrare in azione! Per fortuna, la mia palestra a Union Square a New York, crunch, offre un corso "BOING with Kangoo", quindi mi sono subito registrato per vedere di cosa si trattava. Mi sono allacciato gli stivali e legato i capelli, ed ero pronto per partire! Ecco il mio verdetto:

L'allenamento:

Kangoo Jumps è in realtà una tendenza del fitness nata in Svizzera, ma recentemente ha fatto un viaggio attraverso l'Atlantico negli Stati Uniti ed è diventata super popolare. Questa lezione di fitness a basso impatto e basata sul cardio è un allenamento per tutto il corpo che ti fa saltare, saltare, saltare, fare jogging, ballare e prendere a calci un corpo migliore (il mio istruttore ha anche incorporato un po' di danze irlandesi sul fiume si muove anche!).

La promessa:

Il mio istruttore, Tomas, mi ha promesso che sarei rimasto senza fiato entro i primi 15 minuti, e così è stato. Ha detto che questo allenamento ininterrotto è un ottimo modo per rafforzare e stringere le gambe e le flessioni, aumentare la resistenza e anche tonificare gli addominali. Perdi peso e aumenta la massa muscolare con Kangoo Jumps — è davvero il meglio dei due mondi! Il vero affare: Diciamo solo che, alla fine della lezione di un'ora, ero completamente inzuppato di sudore (letteralmente, dalla testa ai piedi). È stato un allenamento ininterrotto di salti, calci, giravolte, jogging e danza, e non dimentichiamo che dovevo anche tenere le braccia in costante movimento (sollevamento, curling, stretching, il lavoro!). Durante l'intera lezione ho potuto davvero sentire bruciare le cosce, le spalle, i glutei, i polpacci e persino gli addominali (saltare su una gamba con quegli stivali e non ribaltarsi è davvero difficile). Ma ciò che lo ha reso così divertente è che era più simile a una festa da ballo che a una lezione di fitness — Tomas si è assicurato di avere le melodie più belle da suonare per mantenere la classe saltare e muoversi. In realtà mi è piaciuto così tanto che sono tornato il giorno successivo per di più! Ho intenzione di aggiungere Kangoo Jumps alla mia routine settimanale di fitness, in modo permanente.

Trova una classe vicino a te: Finora, sembra che solo alcune palestre Crunch a New York City e Miami offrano questa lezione di Kangoo Jumps, ma puoi sicuramente provare a controllare in linea per vedere se c'è un programma Kangoo Jumps vicino a te. Oppure, se sei già convinto di questa nuova tendenza, puoi acquistare il tuo paio di Jumps in linea-ma attenzione, sono piuttosto costosi (i prezzi vanno da $ 179 a $ 275).
Non sei sicuro di volerlo provare? Se sei scettico sull'iscrizione a un corso di Kangoo Jumps, puoi verificarlo tramite alcuni Youtube video per vedere se questo è qualcosa che vorresti fare.

Ahi fattore:

9/10

Fattore divertimento:

10/10

Valutazione generale:

10/10.

Fare tu pensi di poter tenere il passo con i Kardashian e i loro Kangoo Jumps? Ci proveresti? Audio disattivato nei commenti!

—Taylor Chang, Diciassette stagista sanitario