Alisha fa un sacrificio

Hey ragazzi!!

Ho ricevuto alcuni commenti da voi ragazzi che mi chiedevano cosa mangio, quindi spero che il seguente post sia d'aiuto anche a tutti voi. Ad essere completamente onesto, sono un maniaco del cibo spazzatura e sto davvero cercando di superarlo. Kathy mi ha aiutato dicendomi di mangiare cibi più naturali e sani come uova, pane integrale e cibi ricchi di proteine ​​e vitamine. Mangiare cibi più sani come la frutta (la macedonia è la mia preferita da mangiare in estate), aiuta a mantenere il mio corpo forte ed energico. Ho anche bevuto più acqua e ho ridotto la quantità di soda che bevo.

In termini di esercizio, Kathy mi ha dato un nuovo allenamento con allenamenti veloci e facili da fare che mi aiutano a sentirmi forte ed energico. Mi piacciono molto perché posso fare un buon allenamento senza rinunciare a metà della mia mattinata. Ultimamente sono molto stanco per via del lavoro (che può arrivare anche a dieci ore al giorno!); le mie responsabilità a casa; gli amici; e lavoro scolastico estivo; ma l'esercizio mi dà un po' di fretta e mi aiuta a sentirmi più forte durante la giornata.

Anche così, a causa di tutto quello che ho nel piatto, di recente ho preso una decisione con i miei genitori che è stata estremamente difficile per me: non giocherò a calcio per il mio liceo nella stagione autunnale. L'anno scolastico è davvero importante e voglio iniziare bene l'anno scolastico. Fortunatamente, Kathy mi aiuterà a trascorrere l'autunno nella migliore forma possibile per la pista indoor. Sarà davvero difficile rinunciare a questa stagione di calcio, ma ho intenzione di giocare in primavera e forse anche in estate e in inverno, quindi non mi arrenderò completamente. È davvero importante mantenersi in forma anche in bassa stagione, perché qualsiasi rallentamento influenzerà sicuramente il modo in cui giocherai quando arriverà la tua stagione.

E voi ragazzi, avete mai dovuto fare sacrifici per la scuola?

- Alisha