Un neurologo spiega perché le code di cavallo causano mal di testa

Amo una coda di cavallo alta tanto quanto la prossima ragazza. È semplice. È veloce. È perfetto per i giorni in cui non ti lavi i capelli da chissà quando. L'unica cosa che non sopporto di loro, tuttavia, è la sensazione dolorosa e pulsante che lascia alla fine della giornata. A volte, è appena mezzogiorno e potevo già sentire il disagio simile a un'emicrania che si insinuava, irradiandosi sul mio cuoio capelluto. Di solito lo ignoro e, come faccio con la maggior parte delle decisioni della vita, penso a WWBD (Cosa farebbe Beyoncé?), quindi spingo avanti.

Di cosa si tratta una coda di cavallo che fa venire il mal di testa?

Se qualcuno può rispondere che è La dottoressa Denise E. chou, neurologo e assistente professore di neurologia presso il Columbia University Medical Center. È specializzata nel trattamento del mal di testa e mi ha telefonato per spiegarmi il mistero dietro il dolore alla coda di cavallo.

Spesso, coloro che soffrono di mal di testa mentre indossano una coda di cavallo sono già inclini all'emicrania. "I pazienti non si rendono conto di avere un'emicrania perché spesso non viene diagnosticata. Colpisce circa il 12% della popolazione e circa il 18% delle donne", afferma. Il disturbo porta all'ipersensibilità sensoriale che rende i nervi intorno al viso e al cuoio capelluto super sensibili al basale.

"Quando metti i capelli in una crocchia stretta o in una coda di cavallo, o in un intreccio o nelle estensioni, questo tirerà i nervi nel cuoio capelluto. Quella trazione dei nervi attiverà ancora di più i nervi sensoriali", continua Chou, "Ciò può provocare il mal di testa stesso, o potrebbe essere che il mal di testa stia iniziando".

Quel fenomeno si chiama allodinia cutanea – la percezione del dolore dovuto a uno stimolo altrimenti non doloroso. "Raccogliere i capelli non dovrebbe essere doloroso. Ma può essere percepito doloroso durante un attacco di emicrania", dice Chou. Anche se non soffri spesso di emicrania, chiunque può essere suscettibile al dolore causato dalla coda di cavallo da "lo sforzo fisico, la tensione o la compressione che attivano le terminazioni sensoriali di quei nervi", Chou spiega.

Sicuramente non iniziare a far scoppiare Advil ogni volta che senti venire il mal di testa. "Potresti avere qualcosa chiamato 'mal di testa di rimbalzo' o 'mal di testa da uso eccessivo di farmaci'", avverte Chou. "Se stai usando questi farmaci acuti da banco per abortire il mal di testa 10 o più giorni al mese, ciò può causare il peggioramento del mal di testa aumentando i recettori del dolore".

Il rimedio più semplice suggerito da Chou è semplicemente rilassare la pettinatura, evitando ciambelle strette, code di cavallo, fasce per la testa e tutto ciò che restringe il cuoio capelluto. Se scegli di indossare quegli stili, non farlo tirare un Ariana Grande e indossalo ogni singolo giorno.

"Mi piace avere uno stile di capelli più sciolto, personalmente", mi dice Chou, "non mi piace avere quella sensazione di tensione. È scomodo. Mi distrae! Mi piace un panino sciolto." Sai cosa si dice, il dottore lo sa meglio.