2Sep
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Quindi solo nell'ultima settimana ho dovuto consegnare tre tesine, un test in Statistica, un concorso per la guardia del colore e un podcast per la mia lezione di giornalismo 364. È stato incredibilmente frenetico, e non credo di essere mai stato così stressato, ma in qualche modo sono riuscito a farcela. Ora, in soli tre giorni, sarò libero da tutti loro! Ecco i miei consigli per farcela!
Suggerimento 1. Concediti una pausa di dieci minuti. Quando alla fine ti sei obbligato a smettere di procrastinare e a lavorare effettivamente sulla tesina o sul progetto che devi fare
Suggerimento 2. Trova un modo divertente per sfogare lo stress. Per me è racquetball e color guard. Il centro fitness della mia università è a soli cinque minuti a piedi dal mio dormitorio e sono fantastici strutture per allenarsi o praticare sport, che distoglieranno davvero la mente dai compiti scolastici per un po. Il racquetball è come una versione ridotta del tennis indoor. Se hai bisogno di sfogare un po' di frustrazione o se hai solo bisogno di qualcosa per distrarti dal lavoro, il racquetball è un ottimo modo per tenersi in forma e alleviare lo stress all'interno del campus. Inoltre, le endorfine dell'esercizio sono una grande spinta emotiva.
Suggerimento 3. Chiediti: "Cosa è più importante ora?" Quando i compiti sono tanti, è facile sentirsi sopraffatti e crollare. Devi solo sederti e decidere quale compito è più importante finire per primo, e poi iniziare a lavorare con il resto delle attività sulla tua lista. Vai avanti e controlla fisicamente ogni cosa mentre la finisci, se non altro per il fatto che ti fa sentire bene grattarla via dalle tue cose da fare. La cosa più emotivamente estenuante dell'avere un sacco di compiti contemporaneamente è che puoi sopraffarti se non li scomponi tutti in pezzi più gestibili.
Con un compito, un test e un podcast, devo solo concentrarmi su quest'ultimo documento per la mia lezione di poesia. Ecco a seguire il mio stesso consiglio!
-Buona fortuna,
Alex
