Perché guadagnare 30 libbre è stata la cosa migliore che mi sia mai capitata?

Ho imparato a fare la dieta quando avevo 14 anni. Sono andato al campo estivo e sono tornato a casa 12 chili in più. Era la prima volta che aumentavo di peso. Non mi piaceva così ho consultato mia madre. Ha spiegato che alcuni cibi sono malsani, cioè tutto ciò che amavo, e che la maggior parte delle donne magre li mangia con moderazione.

"Non è giusto", ho replicato. Ero arrabbiato con il mio corpo. Arrabbiato per non aver potuto mangiare quello che volevo. "Tesoro," disse, "la vita non è giusta." Quella è stata la prima volta che ho capito che se volevo apparire in un certo modo dovevo mangiare in un certo modo e che essere una donna a volte faceva schifo.

Ho setacciato Internet e ho comprato libri di dieta. Entro i 15 anni, potrei spiegare perché lo zucchero fa salire i livelli di insulina e come questo porta alla produzione di grasso, e perché mangiare solo grassi e proteine ​​costringe il corpo alla chetosi. Ho provato ogni tipo di dieta, da Atkins a South Beach. Basti dire che ero infelice.

La dieta è diventata un'ossessione. Quando ho compiuto 18 anni, limitare il mio cibo era quasi tutto ciò a cui pensavo. Era estenuante.

Alla fine i giorni di imbroglio della dieta si sono trasformati in abbuffate. Stavo ancora cercando nuovi modi di mangiare e nuovi piani da seguire, ma non è servito a niente. Sono ingrassato, non sono più in grado di resistere a tutto ciò che mi sono negato per così tanto tempo. Ho guadagnato quasi 30 libbre. All'inizio ero mortificato, ma poi è successo qualcosa di strano: ho smesso di preoccuparmi. Quella che pensavo fosse stata la mia peggiore paura, ingrassare, si era avverata, e non era una brutta cosa. Al contrario, in realtà è stata la cosa migliore che potesse accadere, perché per la prima volta nella mia vita mi sono permesso di rilassarmi intorno al cibo.

Ho smesso di fingere di negarmi i carboidrati che nascondevo in un cassetto e mangiavo quando nessuno guardava. Ho smesso di cercare su Google "dieta da top model" e di leggere libri scritti da guru tonici. Ho appena mangiato. Ho mangiato tutte le cose che avevo evitato per anni. A volte ne mangiavo troppo, ma alla fine l'eccitazione svaniva e iniziavo a mangiare normalmente, non troppo restrittivo, non troppo indulgente.

Ero così felice di non pensare al cibo tutto il tempo. Essere attivo e permettermi di mangiare quello che volevo mi è servito meglio di qualsiasi dieta. All'inizio me ne sono accorto a malapena, ma nel corso di due anni il peso che avevo guadagnato è diminuito.

Non mi sono messo a dieta e non ho nemmeno pensato di mettermi a dieta dal giorno in cui mi sono rilassato intorno al cibo. Mangio quello che mi piace e quello che mi fa stare bene. Mangio sano per la maggior parte, ma non mi nego le cose. Il bello di non stare a dieta è che niente è frutto proibito. Niente è allettante se puoi averlo quando vuoi. Ho finalmente trovato quello che stavo cercando da così tanti anni - un modo per sentirmi bene con me stesso - e in quel modo non è seguire il piano di nessuno ma il mio.

Hai una storia incredibile che vuoi vedere su Seventeen.com? Condividilo con noi ora inviando un'e-mail [email protected], o compilando questo form!