Mettiti in forma con il balletto!

Tra panini da ballerina e Cigno nerovestiti ispirati, sembra che il balletto stia vivendo un grande momento in questo momento. Quindi, quando abbiamo sentito crunch offerto un corso di fitness balletto chiamato "Tutu Fresh", abbiamo dovuto dare un'occhiata!

L'allenamento: Tutu Fresh è un corso di balletto musicato da artisti come Beyoncé
e Katy Perry, e si basa sui principi del balletto, del jazz e della danza moderna. Utilizza tecniche di danza di base e posizioni di balletto classico per cercare di far emergere la ballerina che è in te.

La promessa: L'istruttore Tina Thompson promesso che i nostri quadricipiti e muscoli posteriori della coscia sarebbero stati bruciati da tutti i pliés e relevés, e che le mie spalle e la mia schiena avrebbero ucciso per aver tenuto le braccia "en haut" (alzate in alto) l'intera classe.

Il vero affare: Stavamo grondando di sudore a dieci minuti dall'inizio della lezione, perché Tina ti lavora sodo. È stato saltare, accovacciarsi e piegarsi senza sosta, il tutto mentre cercavo di apparire aggraziato! Abbiamo imparato una combinazione (apparentemente) semplice, una specie di routine super-mini, che abbiamo ripetuto con musica più veloce e un ritmo più veloce man mano che la classe procedeva. Tra le intense combinazioni e i continui salti, eravamo

così stanco. Potevamo davvero sentire l'ustione nei nostri polpacci, quadricipiti e parte bassa della schiena - e i nostri piedi continuavano a venire i crampi dal tenerli puntati!

Trova una classe vicino a te: Finora solo alcune palestre Crunch a New York City offrono Tutu Fresh, ma continua a controllare in linea per vedere se iniziano a offrirli nella tua palestra. (Altre palestre Crunch, tuttavia, offrono un'altra lezione ispirata al balletto chiamata "Barre Assets!")

Ahi fattore: 8/10

Fattore divertimento: 8/10

Valutazione generale: 9/10

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