15 consigli per una pelle luminosa

Niente batte la sensazione di una pelle luminosa e radiosa. Conosci la sensazione: quando la tua carnagione è così bella che non puoi smettere di fare selfie o di controllarti in ogni riflesso che passi. Nessuna vergogna, ok? Se il tuo obiettivo è ottenere questo aspetto regolarmente (lo stesso), sei nel posto giusto. Per prima cosa: Sì, chiunque può ottenere *quel* bagliore. "È assolutamente un mito che solo le persone benedette con una pelle bella possano avere [pelle luminosa]", afferma il dermatologo certificato dal consiglio e fondatore di SKINFIVE, Dott.ssa Ava Shamban. Esatto, con una semplice routine di cura della pelle e rimanendo idratati, chiunque può essere sulla buona strada per dewy ✨skin.

Ma prima di capire come ottenere una pelle luminosa, è importante capire che cosa lo è anche e come può apparire la nostra pelle in quel modo. "Questo si traduce in una carnagione ben idratata e super idratata con il giusto tocco di olio naturale", spiega il dermatologo certificato dal consiglio di amministrazione

Dott.ssa Mona Gohara. "Sì, anche gli oli sul tuo viso ti fanno brillare, non è solo la lozione in una bottiglia", dice. Bene, ora che abbiamo compreso le basi per una pelle radiosa, ecco 15 suggerimenti che ti aiuteranno a raggiungerlo.

1. Rimani idratato.

Lo so, lo so, l'hai già sentito prima, ma chiunque ti dirà che la chiave per una pelle dall'aspetto sano è rimanere idratata. Quindi, prenditi una bella bottiglia d'acqua (posso suggerire un Hydroflask?) e assicurati che sia sempre con te perché non importa cos'altro fai, se non sei idratato, la tua pelle lo mostrerà.

2. Scopri il tuo tipo di pelle.

Prima di iniziare a trattare la tua pelle, è importante sapere che tipo di pelle hai. È grassa, secca o una combinazione? Fai qualche ricerca o vai dal dermatologo per ottenere una risposta definitiva. In questo modo, puoi ottenere il massimo dai prodotti che usi selezionando lozioni, detergenti e maschere che mirano specificamente ai problemi più grandi della tua pelle.

3. Una parola: protezione solare.

Non mi importa se fuori non c'è nemmeno il sole, dovresti indossare la crema solare ogni volta. separare. giorno. I raggi UV danneggiano le cellule della pelle e rendono la superficie della pelle irregolare, il che significa che non "rifletterà molto bene la luce, quindi nessuna lucentezza", afferma il dott. Shamban. Quindi, rendilo parte della tua routine mattutina e spalma la crema solare ogni giorno!

4. Idratare!

E mentre stai già applicando la crema sul viso, assicurati di idratarla anche tu. La pelle secca appare spenta, quindi idrata il viso almeno una volta al giorno con una buona crema idratante. Il Dr. Gohara dice che per una spinta extra di idratazione, specialmente in inverno, puoi idratare due volte. "Usa una maschera in tessuto idratante su uno strato di siero di acido ialuronico", dice.

5. Lava il viso con un detergente delicato.

Il dottor Gohara dice che lavare il viso con un detergente delicato e idratante è fondamentale per ottenere risultati il incandescenza. "I detergenti aggressivi rimuovono la pelle dagli oli naturali, lasciandola secca e con maggiori probabilità di essere irritata", spiega.

6. Prova il toner.

Prima di mettere qualsiasi altra cosa (sto parlando di siero, crema idratante o trucco), prova ad applicare un toner. Ciò consentirà ai sieri e ad altri prodotti che metti sul viso di penetrare più a fondo in modo da ottenere davvero tutto quello bontà. Se hai la pelle grassa, il Dr. Shamban consiglia un tonico essiccante con amamelide o acido salicilico. Per la pelle secca, prova un tonico chiarificante con glicerina o ceramidi.

7. Usa un siero alla vitamina C.

Incorpora la vitamina C, che agisce come antiossidante, nella tua routine mattutina. "Protegge dai radicali liberi e dalle fastidiose particelle chimiche, che devastano la pelle. I radicali liberi provengono dall'inquinamento, dal sole e persino dagli schermi dei nostri computer e telefoni cellulari", afferma il dott. Gohara. Sì, la vitamina C è praticamente magica.

8. Il tuo gioco di maschere per il viso.

Chi non ama una buona maschera per il viso autoscatto? Aggiungi il mascheramento alla tua routine di cura della pelle e applicane uno ogni sera mentre fai i compiti o guardi Bridgerton per la decima volta.

9. Maschera in tessuto 24 ore su 24, 7 giorni su 7.

Lo so, lo so, te l'avevo già detto di mascherare, ma quelli sono argilla maschere (sì, c'è una differenza). Quando non le fai, o se sei troppo pigro per farle (🙋🏻), prova le maschere in tessuto. Sono super facili da usare e molti hanno effetti schiarenti.

10. Esfoliare!

Il Dr. Shamban consiglia un esfoliante delicato una o due volte alla settimana perché eliminare le cellule morte della pelle consentirà alla pelle sottostante di risplendere. Prova a usare un esfoliante chimico (so che sembra spaventoso, ma in realtà è molto delicato sulla tua pelle perché non comporta lo scrub), al contrario degli esfolianti fisici con cui probabilmente ti senti più a tuo agio.

11. Combattere le irregolarità.

Uno dei motivi per cui la tua pelle potrebbe non essere luminosa è dovuta all'irregolarità. Per accelerare il ricambio naturale delle cellule della pelle ed eliminare la consistenza e la colorazione della pelle non uniformi, i dermatologi raccomandano il retinolo o altri retinoidi. Tuttavia, questi possono essere irritanti per la pelle, quindi inizia con uno che ha una bassa concentrazione e applicalo solo tre sere a settimana fino a quando la tua pelle non si accumula più di una tolleranza.

12. Mangia tutti gli antiossidanti che puoi.

OK, quindi abbiamo esaminato tutte le cose che puoi fare al tuo viso per aumentare la tua luminosità, ma ci sono altri passaggi da fare che funzioneranno dall'interno verso l'esterno. I dermatologi suggeriscono cibi ricchi di antiossidanti per aiutare la pelle a risplendere. Prova uva, bacche e noci come noci pecan e noci. Gli antiossidanti in questi alimenti sono stati collegati alla protezione della pelle dai danni dei raggi UV, quindi la prossima volta che cerchi uno spuntino di mezzogiorno, assicurati di prendere quei mirtilli. Il dottor Shamban suggerisce anche di preparare i propri succhi di frutta dalla frutta e dalla verdura del mercato degli agricoltori per "vedere la pelle rianimarsi".

13. Dormi bene.

C'è un motivo se si chiama sonno di bellezza! "Abbastanza sonno aiuta la pelle nel normale ricambio della pelle e nell'esfoliazione", afferma il dott. Shamban. Quando non dormi abbastanza, la tua pelle ne paga il prezzo, quindi assicurati di dormire almeno sette ore a notte.

14. Ricorda che la coerenza è fondamentale.

La tua pelle potrebbe sentirsi luminosa un giorno e non il successivo, cosa che secondo il Dr. Gohara ha a che fare con la tua produzione naturale di olio. "Consiglio di mantenere una routine coerente, senza esagerare con l'esfoliazione e l'idratazione ogni giorno", afferma.

15. Modifica il tuo splendore con l'evidenziatore.

Sì, ottenere un bagliore naturale è fantastico, ma c'è anche un modo per ottenere l'aspetto anche nei giorni in cui la tua pelle non collabora (abbiamo avuto tutti quei giorni). È tutta una questione di evidenziatore! Ottieni un colore più naturale così il segreto dietro il tuo bagliore è al sicuro con te.