Come sbarazzarsi dell'acne cistica, secondo i dermatologi

Non tutti hanno sperimentato il dolore dell'acne cistica, ma se ne soffri la condizione della pelle, sai quanto può essere duro un breakout. L'acne cistica è un tipo specifico di acne che consiste in dolorosi brufoli sotterranei che possono lasciare gravi cicatrici sul viso se non trattati correttamente.

Sembra spaventoso, ma non preoccuparti, ho parlato con la dottoressa Ava Shamban, dermatologa di Beverly Hills e proprietaria di Ava MD e Pelle Cinque e ho ottenuto tutti i dettagli sulle cause, il trattamento e la prevenzione dell'acne cistica in modo che tu possa affrontare i breakout come un professionista. Che tu abbia appena l'occasionale brufolo sotterraneo, o ne ottieni gruppi sui reg, questi suggerimenti ti aiuteranno a sbarazzarti dell'acne cistica.

L'acne cistica si verifica quando i pori ostruiti pieni di olio e la pelle morta si rompono sotto la pelle (da cui il nome: brufolo sotterraneo), causando la fuoriuscita dell'infiammazione nel tessuto circostante.

Il tuo corpo forma una cisti attorno ad esso per fermare l'ulteriore diffusione dell'infiammazione. Ciò provoca noduli dolorosi che sembrano quasi un sassolino sotto la pelle, afferma il dott. Shamban.

Poiché questi brufoli vivono sotto la superficie della pelle, non formano punti bianchi o punti neri, quindi sono difficili da far scoppiare. L'effetto è un viso coperto di protuberanze rosse, quasi come ciottoli.

"Gli adolescenti, in generale, tendono ad avere l'acne cistica sulle guance e sulla tempia, proprio sul bordo del sopracciglio", afferma il dott. Shamban.

A differenza dell'acne normale, l'acne cistica può essere molto dolorosa perché è infiammatoria al 100%, il che significa che saranno arrossate e irritate. Ciò significa anche che, se non trattati, i brufoli sotterranei possono causare cicatrici piuttosto brutte.

"L'acne cistica è multifattoriale", afferma il dott. Shamban. Tante cose diverse possono causare un focolaio, ma molto probabilmente quando si ottiene un brufolo sotterraneo, ha a che fare con queste cinque cause:

Genetica: Esatto, proprio come qualsiasi cosa, l'acne cistica può essere familiare. Quindi, se tua madre o tuo padre hanno sofferto quando erano adolescenti, potresti avere dell'acne dolorosa anche in futuro. Di solito, l'acne cistica genetica compare per la prima volta durante la pubertà e durerà "dai sei agli otto anni", afferma il dott. Shamban.

Ormoni: Gli ormoni androgeni sovrastimolano le ghiandole sebacee (olio), il che fa sì che il tuo corpo produca così tanto olio che si blocca nei pori e intrappola i batteri. I batteri si moltiplicano, causando l'infiammazione che dà origine a un brufolo cistico.

Fondamentalmente, quando i tuoi ormoni infuriano, la tua acne cistica peggiorerà. Per questo motivo, è più probabile che si verifichi un brutto breakout durante la pubertà, così come alcuni giorni prima di ogni periodo.

Fatica: Quando sei sotto pressione e il tuo livello di stress aumenta, il tuo corpo risponde producendo cortisolo, un altro ormone che stimola eccessivamente le ghiandole sebacee.

Cibo trattato: Sì, tutte quelle Pop-Tart potrebbero causare quei brutti sfoghi. "Il cibo trasformato che mangiamo non fa bene al nostro microbioma cutaneo", afferma il dott. Shamban. E mentre mangiare cibi lavorati potrebbe non causare l'acne cistica se sei abituato a normali eruzioni cutanee, probabilmente peggiorerà molto qualsiasi eruzione cutanea.

Mancanza di sonno: Ancora una volta, questo peggiorerà solo l'acne che hai, ma quando non dormi a sufficienza, il tuo corpo aumenta i livelli di cortisone per compensare e questo potrebbe portare a un breakout.

Come affermato sopra, l'acne cistica è multifattoriale, "quindi non è sufficiente cambiare il detergente e applicare dei gel", afferma il dott. Shamban. Tuttavia, hai molte opzioni quando tratti i brufoli sotterranei, comprese le opzioni comportamentali, da banco e su prescrizione.

Comportamentale: Molte delle cause dell'acne cistica sono comportamentali, il che significa che dovrai modificare alcune delle tue azioni quotidiane per prevenire gli sfoghi. Prova a mangiare in modo più sano, a dormire di più e a ridurre lo stress nella tua vita. Anche se una dieta sana non elimina necessariamente l'acne, può essere utile fare rifornimento di vitamine e sostanze nutritive chiave, così come evitare cibi lavorati e zucchero artificiale. Mangia una porzione al giorno di cibi con vitamina B6 (una banana o una ciotola di cereali integrali) per aiutare a livellare i livelli ormonali; e beta-carotene (due carote medie) per dare alla pelle una consistenza più liscia. Questo può essere più facile a dirsi che a farsi (soprattutto quando si tratta di ridurre lo stress), ma gli effetti sulla pelle ne varranno la pena.

Opzioni da banco: Vuoi provare a curare la tua acne cistica da solo? Inizia con un acido salicilico, dice il dottor Shamban. Questo antinfiammatorio ridurrà il rossore nei brufoli normali e brufoli sotterranei.

Puoi anche provare un detergente con una bassa concentrazione di perossido di benzoile e una crema idratante leggera e crema solare.

È importante ricordare che le persone con acne cistica tendono ad avere la pelle più sensibile. Quindi, "devi trattare la pelle con delicatezza", afferma il dott. Shamban. "Non si tratta di strofinarlo con le pastiglie di Brillo."

Prima di andare a dormire prova ad applicare un gel di adapalene, un retino topico che può lavorare sulla tua pelle mentre raggiungi quegli Zzzz importanti.

Infine, secondo il dott. Shamban, prodotti come l'olio dell'albero del tè e il gel di aloe sono buone opzioni da banco per ridurre il rossore.

Il dottor Shamban suggerisce di provare le opzioni da banco per circa due mesi. Se non iniziano a lavorare in quel momento, vai dal dermatologo.

"Se sei arrabbiato per questo, prenditene cura prima piuttosto che dopo", dice. "Questo è il problema dei problemi della pelle, ci sono trattamenti che funzionano".

Vai dal dermatologo: Il tuo medico è addestrato a prendersi cura della tua acne, quindi lui o lei saprà cosa fare per aiutare con il dolore e gli sfoghi. Potrebbero suggerirti opzioni OTC che meglio si adattano al tuo problema o potrebbero darti alcuni trattamenti a lungo termine come Epiduo, Aczone, Retin-A o Accutane, un forte farmaco orale che riduce la quantità di olio che le ghiandole sebacee produrre.

Un dermatologo potrebbe anche avere alcune soluzioni a breve termine. Ciò significa che se ti viene un brutto brufolo sotterraneo subito prima di un grande evento, come il ballo di fine anno o il ritorno a casa, non farti prendere dal panico. Rivolgiti al medico per fargli iniettare il brufolo con cortisone, uno steroide che riduce l'infiammazione sotto la pelle e riduce il gonfiore intorno all'infezione. Entro sei ore, il brufolo dovrebbe essere sparito.

Non scegliere. Raccogliere i brufoli non solo può peggiorarli, ma può anche portare a cicatrici permanenti. Se sei pronto per farlo, clicca qui per il modo giusto per far scoppiare un brufolo.