Come dire a qualcuno che ti piace?

Non riesci a smettere di pensare a loro, arrossisci ogni volta che ti parlano, stai fantasticando sul tuo futuro insieme... quello che hai qui è una cotta. Una volta che lo hai ammesso, il tuo prossimo passo è dire loro come ti senti. Dire a qualcuno che ti piace può sembrare un'esperienza scoraggiante, e TBH, non è facile.

Ecco perchè Diciassette ha parlato con Maria Sullivan, esperta di appuntamenti e vicepresidente di Dating.com, per consigli su come dire a qualcuno che ti piace nel modo meno imbarazzante possibile. Ecco i suoi migliori consigli per rendere questa confessione il più indolore possibile. E hey, forse la prossima volta che tornerai qui sarà per idee per il primo appuntamento!

Lascia qualche suggerimento

Se ti senti particolarmente nervoso all'idea di rivelare i tuoi sentimenti, prova a suggerire la persona che ti piace e guarda come reagisce. Stabilisci un contatto visivo, prendili in giro scherzosamente o

invia un messaggio civettuolo. "Può aiutare a dissipare qualsiasi pressione associata e motivare la tua cotta a prendere in considerazione una relazione con te", afferma Sullivan.

Datti una scadenza

Ritieniti responsabile, dice Sullivan. E fissare una scadenza per parlare con la tua cotta farà proprio questo. A volte, i tuoi nervi possono avere la meglio su di te e potresti spingerlo fuori per modo troppo lungo. In tal caso, non aver paura di scegliere una data sul calendario e impostare quella scadenza personale. Più a lungo aspetti, più tempo ti concedi per ripensare completamente alla situazione e rendere le cose ancora più imbarazzanti!

Sii fiducioso

Questo è ovviamente più facile a dirsi che a farsi, ma la fiducia e la chiarezza faranno una differenza completa nel tuo convo con la tua cotta. "Nessuno nasce esperto in questo", dice Sullivan. "Anche i datatori più esperti devono prepararsi per il potenziale di rifiuto."

Rendilo facile per loro

Tieni presente che, sebbene tu voglia sperare per il meglio, è possibile che la persona che ti piace non contraccambia i tuoi sentimenti. TBH, il rifiuto fa schifo, ma è anche un rischio che deriva dall'essere vulnerabili. Quindi, quando condividi i tuoi sentimenti, assicurati di non farli sentire come se fossero loro dovere rispondere.

"Sii consapevole che la persona a cui stai parlando ha un obbligo verso i propri sentimenti", dice Sullivan. "Imposta la conversazione in modo che lui o lei sappia di avere la possibilità di fare anche ciò che è giusto per loro".

Ma assicurati anche di stare comodo

Probabilmente sei troppo impegnato a pensare a come non vuoi farli sentire strani, ma è molto importante che anche tu sia a tuo agio. E se mandare messaggi è comodo per te, fallo! Potresti pensare che inviare messaggi di testo così personale sia sconsiderato o strano, ma Sullivan in realtà pensa che inviare un messaggio sia assolutamente corretto.

"Dichiarare i tuoi sentimenti tramite SMS può rimuovere qualsiasi shock immediato dalla situazione, rendendo più facile per il destinatario fornire una risposta significativa", afferma. "Non esiste un unico modo giusto per dire a qualcuno come ti senti e nulla dovrebbe essere escluso."

Considera come ti sentiresti se tu non Diglielo

Sullivan si riferisce a questa tattica come alla prova dello scenario del "non fare nulla" per valutare se dovresti anche confessare la tua cotta. Considera come ti sentiresti se la persona che ti piace se ne andasse e non scoprire mai cosa provi per loro, dice Sullivan. "L'occasione mancata ti ha sconvolto? Se è così, probabilmente sei già troppo investito per non scoprire cosa potrebbe essere." Ricorda che non fare nulla potrebbe portare a un rimpianto ancora maggiore!

Guarda il quadro generale

Il pensiero della tua cotta che ammette di non provare lo stesso per te può farti sentire TERRIBILE. Ma ricorda anche che non è la fine del mondo se affronti il ​​rifiuto o l'indifferenza: la vita volere continua. "Cerca di vedere il quadro generale e ridimensionare il problema alle dimensioni reali", afferma Sullivan.

Hai i tuoi migliori amici, la famiglia, il cane, il gatto... tanti compagni da amare e da cui essere amati. Alla prossima!

Sii positivo

Sebbene sia importante considerare le possibilità realistiche, dovresti anche mantenere una prospettiva positiva. La tua cotta potrebbe ricambiare totalmente e potresti vivere per sempre felici e contenti (OK, probabilmente no, ma è Potevo accadere!).

Se non ti senti super sicuro, fingi! Sorridi, mantieni la calma e dì tutto ciò che devi dire. "Sia che ti muovi online o offline, sorridere può indurre il tuo cervello ad abbassare la frequenza cardiaca, ridurre lo stress e migliorare il tuo umore", afferma Sullivan.

Yerin Kim è l'assistente editor di Snapchat su Seventeen.com. Seguila su Twitter e Instagram!