Quanto spesso usare i prodotti per la cura della pelle — Quando usare la cura della pelle

Quando si tratta di routine per la cura della pelle, ce ne sono molte, e intendiamo Un sacco—di possibili passaggi da includere. Così tanti, infatti, che è facile confondersi su come, quando e quanto spesso usare determinati prodotti per la cura della pelle.

Stiamo parlando delle basi: hai davvero bisogno di lavarti il ​​viso due volte al giorno? Quanta vitamina C è pure tanto? È possibile idratare eccessivamente? Di seguito, la dermatologa di New York Marisa Garshick, M.D., mette le cose in chiaro.

Quante volte faccio? veramente devo lavarmi la faccia?

Sai già che dovresti pulire la tua carnagione di notte per lavare via l'olio in eccesso, lo sporco e i batteri che si sono accumulati durante il giorno. Ma che dire al mattino, quando ti svegli per la prima volta? Risulta, è lo stesso scenario. "Durante la notte, la pelle può essere esposta a oli aggiuntivi dai nostri capelli, prodotti per capelli e accumulo generale sui nostri cuscini", spiega il dott. Garshick. "Soprattutto per chi è soggetto a sfoghi cutanei, è importante eliminare tutto ciò che può contribuire all'ostruzione dei pori".

Il verdetto: Sì, due volte al giorno è la regola d'oro per la pulizia, specialmente durante l'adolescenza, quando la pelle è naturalmente più grassa e più soggetta a sfoghi.

Dovrei sostituire uno scrub viso ogni tanto?

Questa domanda ha una risposta leggermente più complicata, soprattutto perché "alcuni scrub possono essere irritanti sulla pelle e produrre micro-lacrime che danneggiano la superficie della pelle", spiega il dott. Garshick. Detto questo, raccomanda una regola generale di esfoliazione da una a tre volte alla settimana, con un esfoliante fisico (come uno scrub per il viso) o uno chimico (come l'acido glicolico).

Il verdetto: Esfolia da una a tre volte alla settimana con un esfoliante chimico o fisico, a seconda delle tue preferenze personali. Ma non esagerare (AKA sii gentile) sulla parte di lavaggio vera e propria.

È davvero necessario idratare due volte al giorno?

In breve, sì, specialmente se tendi ad avere la pelle grassa. Come mai? Quando la pelle manca di umidità, si compensa naturalmente e produce uniformità Di più olio, creando un circolo vizioso di pelle secca e uno squilibrio dell'olio. Questo è il motivo per cui, in generale, tutti dovrebbero applicare una crema idratante per il viso leggera e non comedogenica sulla pelle pulita due volte al giorno.

Il verdetto: Sì. Scegli una crema idratante per il viso leggera e idratante che non ostruisce i pori (cioè non è comedogenica) e applicala sulla pelle pulita ogni mattina e sera.

Quanto spesso dovrei usare un retinoide?

"Spesso, la pelle degli adolescenti può trarre beneficio da un retinoide", afferma il dott. Garshick, anche se per trovare il quello giusto per il tuo tipo di pelle e le tue preoccupazioni, ti consigliamo di visitare un consiglio di amministrazione certificato dermatologo. Saranno anche in grado di consigliarti con quale frequenza dovresti usarlo, ma la regola generale per i retinoidi è questa: bassa e lenta. I retinoidi sono ingredienti molto potenti, motivo per cui spesso funzionano così bene per schiarire e prevenire gli sfoghi cutanei, ma usarne troppo e troppo presto può provocare irritazioni e desquamazione della pelle.

Il verdetto: Segui le istruzioni del tuo dermatologo, che probabilmente inizieranno in basso e andranno lentamente; applicandolo ogni pochi giorni, lavorando a giorni alterni o ogni giorno mentre la pelle si adatta all'ingrediente.

Quanto spesso dovrei usare i trattamenti per le macchie dell'acne?

Se i fastidiosi brufoli sono spesso la rovina della tua esistenza, allora i trattamenti contro l'acne sono probabilmente il tuo punto di riferimento e la buona notizia è che puoi usarli tutte le volte che vuoi. I primi due ingredienti che combattono l'acne in un trattamento spot sono il perossido di benzoile, che uccide la p. Acnes (i batteri che causano l'acne) e acido salicilico, che aumenta il tasso di turnover delle cellule della pelle.

Il verdetto: Usa i trattamenti per le macchie dell'acne secondo necessità, ma non applicare mai più prodotto di quanto indicato sulla confezione, perché può seccare la pelle.

La vitamina C può essere applicata tutti i giorni?

Con quasi tutti gli ingredienti per la cura della pelle, la consistenza è fondamentale e la vitamina C non fa eccezione. "In genere raccomando che i miei pazienti usino la loro vitamina C ogni giorno", afferma il dott. Garshick. “La vitamina C è un antiossidante che aiuta a prevenire i danni dei radicali liberi, quindi usandola quotidianamente puoi diventare coerente benefici." Un avvertimento: non tutti i sieri alla vitamina C sono uguali, quindi segui sempre le istruzioni su qualsiasi prodotto tu scegliere.

Il verdetto: Sì. Otterrai il massimo dalla tua vitamina C se la usi tutti i giorni.

Posso usare le maschere per il viso tutte le volte che voglio?

Chi non ama una buona maschera per il viso? Ma la frequenza con cui puoi usarli e ottenere comunque i benefici dipende dal tipo di maschera per il viso. "Diverse maschere per il viso contengono ingredienti diversi, che alla fine determinano la frequenza", spiega il dott. Garshick. Le maschere viso chiarificanti che colpiscono l'olio in eccesso e l'acne (come le maschere a base di carbone o argilla) dovrebbero generalmente essere usate meno frequentemente di quelle che aiutano a reintegrare l'idratazione (come le maschere in tessuto).

Il verdetto: Come regola generale, utilizzare maschere per il viso schiarenti o esfolianti non più di una o due volte a settimana. Le maschere idratanti per il viso, comprese le maschere in tessuto, possono essere utilizzate più frequentemente, fino a tre volte alla settimana.

Devo usare un siero per il viso... per niente?

I sieri per il viso sono disponibili in infinite varietà, quindi la risposta a questa domanda dipende in gran parte dal tuo particolare tipo di pelle e dai tuoi problemi. Se hai la pelle a tendenza acneica, "potrebbe essere utile considerare i sieri che contengono acido salicilico", afferma il dott. Garshick. D'altra parte, se tendi ad avere la pelle secca, "un siero delicato e idratante contenente ingredienti come l'acido ialuronico può essere utile." A differenza della pulizia e dell'idratazione, l'uso di sieri per il viso non deve essere una cosa quotidiana, infatti, puoi sostituirli come necessario.

"Dico spesso che meno è di più", dice Garshick. "Il che significa che se mantieni la tua routine semplice, potresti essere più propenso a farlo."

Il verdetto: I sieri per il viso possono aiutare ad affrontare problemi specifici della pelle, come l'acne o la pelle secca, ma non sono un requisito quotidiano necessario. Usali secondo necessità se ti piacciono e senti che stanno aiutando la tua carnagione.