11 cose che fanno tutti quando non riescono ad addormentarsi

Potresti passare l'intera giornata sentendoti stanco ed esausto, aspettando con ansia il momento in cui la tua testa colpisce il cuscino. Ma quasi sempre, immancabilmente, nel momento in cui ti sdrai per andare a dormire, sei all'improvviso completamente sveglio e il tuo cervello è irrequieto e gira, rendendoti impossibile andare a dormire. E mentre ti giri e ti giri, stressato mentre l'orologio si avvicina sempre di più a quell'ora terribile in cui la sveglia suona e non riesci ancora a dormire, queste sono tutte le cose che fai.

1. Cambia la posizione del tuo corpo un milione di volte fino a diventare un pretzel.

2. Conta il tempo che dovrai dormire prima che la sveglia suoni se ti addormenti ADESSO. "Avrò 5 ore e 17 minuti di sonno se mi addormento in questo istante."

3. Ossessionato da ogni cosa stupida che è successa quel giorno. Come quando ti sei rovesciato addosso il drink a pranzo nel momento esatto in cui la tua cotta è passata. perchéyyyy??

4. O quella cosa stupida che è successa quando avevi 8 anni.

5. Inizia a contare le pecore. E poi mi chiedo chi ha pensato che questo stupido trucco funzionasse perché sicuramente non funziona.

6. Tira fuori il cellulare e inizia a navigare in Internet. La tua logica è che ti distrarrà provare per dormire e aiutarti ad addormentarti naturalmente, ma poi dopo 20 minuti di scorrimento su Twitter, inizi a chiederti se Internet è la soluzione o il problema quando si tratta del tuo sonno privazione.

7. Ossessionati senza sosta da quel piccolo rumore che è venuto fuori dal nulla. Sai, la cosa razionale da fare sarebbe accettare che sono i tubi che sferragliano e andare a dormire, ma il tuo cervello non accetterà il pensiero razionale e preferirei immaginare che sia Freddy Krueger o Chuckie venuti ad ucciderti nel tuo... dormire.

8. Pensa a quel fatto strano che hai imparato quel giorno per ore e ore. Come, come, hooooow i pinguini hanno le ginocchia?! Come?!

9. Scrivi a tutti i tuoi amici che la lotta è reale. Nessuno risponde. Perché stanno dormendo.

10. Spaventati per l'epica giornata che avrai domani. Succede più volte all'anno, dal test della patente di guida al primo giorno di scuola al ballo del ritorno a casa... Qualunque sia il giorno molto importante, sembrerai sicuramente uno zombi perché non hai dormito la notte prima.

11. Ossessionato da tutto il sonno che stai non ottenere. Sai per certo che non sarai in grado di funzionare domani. E anche se sai che stressarti per la mancanza di sonno non ti aiuta, non riesci comunque a smettere.