Cos'è il distanziamento sociale?

Sembra che l'unica cosa a cui qualcuno possa pensare in questi giorni sia il coronavirus. È un momento difficile, soprattutto se sei bloccato a casa con nient'altro da fare se non leggere le notizie e controllare cosa stanno facendo le tue celebrità preferite su Instagram e Tic toc. Se è così, probabilmente hai visto che la maggior parte di loro lo sono riduzione dei contatti, e probabilmente ti stanno incoraggiando a fare lo stesso. Probabilmente anche i tuoi genitori e i tuoi familiari ne stanno parlando, e può essere difficile ascoltarli quando distanza sociale significa isolarsi dai tuoi amici o persino annullare grandi eventi della vita come il ritorno a casa o di persona scuola. Inoltre, diventa più frustrante solo quando vedi che gli altri non praticano le linee guida sicure per il distanziamento sociale, quando trascorri giorni all'interno senza alcuna interazione fisica.

Può essere fonte di confusione vedere questo e anche sentire che i giovani sono meno a rischio per il virus, ma restano bloccati dentro per giorni e giorni. Per svelare la verità su cosa significhi esattamente il distanziamento sociale e perché anche gli adolescenti e i giovani devono farlo, Diciassette Parlare a Dr. Hina Talib, professore associato di pediatria e medico curante in medicina adolescenziale presso l'ospedale pediatrico del Montefiore/Albert Einstein College of Medicine.

Cos'è il distanziamento sociale?

Il distanziamento sociale è l'atto di separarsi per fermare la diffusione dell'infezione. Questo significa restare a casa e fare scuola online, tagliando il contatto fisico con chi non è nella tua famiglia e rimanendo a un metro e ottanta dalle persone quando è assolutamente necessario che tu esca.

Al fine di facilitare il distanziamento sociale, il governo ha lentamente limitato le dimensioni degli incontri pubblici. A marzo, quando il coronavirus ha colpito per la prima volta, Lo ha annunciato il presidente Trump che tutti dovrebbero "evitare assembramenti di più di 10 persone".

È la stessa cosa di un'auto-quarantena? Come è diverso?

L'auto-quarantena è un atto volontario che si intraprende se si è stati esposti al virus o si è a stretto contatto con qualcuno che è risultato positivo. L'auto-quarantena è molto più grave perché bisogna stare attenti personalmente a non diffondere il virus. Per questo motivo, non dovresti davvero uscire di casa se ti metti in quarantena per un motivo specifico.

"Fai affidamento sugli altri per portarti generi alimentari e farmaci", suggerisce il dott. Talib. "Non condividere i piatti con altri in casa e nemmeno stare in un'altra stanza e utilizzare un altro bagno, se disponibile."

Sebbene il distanziamento sociale possa sembrare un'auto-quarantena in molti modi, è meno rigoroso. Puoi stare con le persone a casa tua purché non si mettano in quarantena e puoi uscire di casa quando è assolutamente necessario, purché ti mantenga a distanza di sicurezza dagli altri in pubblico.

Perché il distanziamento sociale è così importante?

"In parole povere, [il distanziamento sociale] è la nostra migliore possibilità di salvare vite che altrimenti andrebbero perse nelle settimane e nei mesi a venire", afferma il dott. Talib. Il virus si sta diffondendo molto rapidamente. Da Marc, ci sono stati oltre sette milioni di casi negli Stati Uniti, secondo il Centro per il controllo e la prevenzione delle malattie. I nostri operatori sanitari stanno lavorando duramente per curare i pazienti, ma non sono preparati né attrezzati per gestire il numero crescente di persone infette. Gli ospedali stanno già esaurendo i posti letto, così come i ventilatori, necessari per trattare i casi più critici, eppure il numero dei contagiati continua a crescere. Il distanziamento sociale aiuta a rallentare la diffusione in modo che il sistema sanitario pubblico possa recuperare il ritardo.

"I miei colleghi stanno letteralmente rischiando la vita in questo momento per prendersi cura di coloro che sono malati e quello che puoi fare per noi è restare a casa", afferma il dott. Talib. "Continueremo a presentarci al lavoro per tutti voi, vi chiediamo solo di restare a casa per noi. Non dare a questo virus sempre più possibilità di usarti per replicarsi e diffondersi. Aiutaci ad aiutarti."

Ho sentito che gli adolescenti non sono ad alto rischio per il virus? Perché devo praticare il distanziamento sociale?

Secondo il censimento del 2010, gli americani 24 e più giovani costituiscono il 33,9% della popolazione. "Quello che fai in questo momento conta davvero in questa lotta contro questo nuovo virus", afferma il dott. Talib. "Abbiamo bisogno del tuo aiuto."

Mentre gli adolescenti potrebbero essere a minor rischio di ammalarsi gravemente o morire a causa del virus, si contraggono esso, e molte volte i giovani che contraggono il virus sono asintomatici, nel senso che non mostrano alcun sintomo. Se ignori il distanziamento sociale e esci per la tua vita normale, potresti inconsapevolmente trasmettere il virus a centinaia di persone, persone che potrebbero davvero essere colpite dal virus.

E mentre le probabilità sono inferiori che il virus colpisca notevolmente i giovani, succede. Secondo un rapporto del CDC, il 20% dei pazienti ricoverati e il 12% di quelli in terapia intensiva aveva un'età compresa tra 22 e 44 anni. "I giovani non sono immuni", esorta il dottor Talib.

Posso uscire con i miei amici se sono anche loro sani?

Purtroppo no, non dovresti proprio. "Il distanziamento sociale può funzionare", afferma il dott. Talib. "Abbiamo prove da ciò che hanno fatto altri paesi e modelli matematici che lo supportano. Se facciamo eccezioni o considerazioni speciali, la spina dorsale del distanziamento sociale si spezzerà".

Ancora una volta, potresti portare il virus senza mostrare segni di esso. A causa di questo "sentirsi in salute" in realtà non significa nulla in questo momento. Quindi, anche se so che non vuoi cancellare la tua cena settimanale al Chipotle con gli amici o ritirare la partita di basket, potresti salvare vite così facendo.

Mi è permesso uscire?

Sì, e dovresti assolutamente! Stare in casa per settimane e settimane può metterti a dura prova dal punto di vista mentale, quindi per favore esci e prendi una boccata d'aria fresca quando puoi. Vai a correre, porta a spasso il tuo cane, vai anche al supermercato se è assolutamente necessario, assicurati solo di stare a due metri di distanza dagli altri mentre sei fuori.

Perché sei piedi?

Il dottor Talib spiega che il coronavirus si diffonde attraverso le goccioline provenienti dalla bocca di una persona infetta. "I ricercatori hanno scoperto che [le goccioline] possono rimanere lì per un massimo di sei piedi prima di cadere a il terreno." Quindi, se stai sempre a circa un metro e ottanta da qualcuno, dovresti essere al sicuro, non importa che cosa.

Se esco fuori? Devo farmi una doccia appena arrivo a casa? Cosa devo fare per stare al sicuro?

È sempre meglio essere più prudenti. Quindi, quando sei fuori, assicurati di lavarti costantemente le mani e di applicare il disinfettante per le mani, soprattutto se tocchi cose in pubblico. Inoltre, evita di toccarti il ​​viso quando sei in pubblico, perché potresti metterti più a rischio.

"Se andassi in una zona ad alto traffico come la fila di un negozio di alimentari che era piena, e ti sentivi come se ti avessero addosso la tosse, ti cambierei i vestiti quando torni a casa e mettili in lavanderia", suggerisce il dott. Talib, sottolineando che questo è particolarmente importante se c'è qualcuno che vive nella tua casa che è a maggior rischio per il virus.

"In effetti, lavarsi le mani e praticare una buona igiene delle mani, senza toccarsi il viso, starnutire/tossire nel gomito o nei fazzoletti, e disinfettare le superfici comunemente usate: sono le cose migliori che puoi fare in questo momento per stare al sicuro oltre al distanziamento sociale", ha dice.

Posso ancora passare del tempo con la mia famiglia?

Se si autoisolano nella stessa casa con te, puoi assolutamente passare del tempo con la tua famiglia. Gioca a giochi da tavolo, prepara la cena insieme, fai cose divertenti per passare il tempo.

Detto questo, se qualcuno si mette in auto-quarantena a casa tua perché è entrato in contatto con il virus, dovrebbe essere separato il più possibile. Inoltre, se qualcuno in casa tua è ad alto rischio per il virus (è più vecchio o ha una malattia autoimmune), dovrebbero essere prese ulteriori precauzioni intorno a loro.

Il distanziamento sociale funzionerà?

Sì, il distanziamento sociale ha dimostrato di funzionare e i risultati si possono vedere in paesi come la Cina e l'Italia, dove il numero di nuovi casi sta diminuendo. Il distanziamento sociale aiuterà gli operatori sanitari in prima linea nella lotta e nel trattamento del COVID-19, in modo che possano sconfiggere questo virus prima che vada fuori controllo.

"Dobbiamo rallentare il tasso di infezioni gravi da virus perché semplicemente non abbiamo abbastanza letti d'ospedale o ventilatori per prendersi cura di quanti si prevede ne avranno bisogno", il dott. Talib dice. lei supplica con i giovani a praticare il distanziamento sociale al fine di aiutare a fermare la diffusione del virus. Infermieri e medici stanno lavorando duramente per curare i pazienti, tutto quello che devi fare è stare dentro.

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