13 ragazze si rendono conto delle loro insicurezze sull'immagine corporea

Sai che dovresti amare il tuo corpo così com'è. Alcuni giorni sono probabilmente più facili di altri: un giorno sarai grato per le tue gambe forti che sembrano fantastiche nel tuo nuovo jeans, e il prossimo, prendi la parte inferiore del mento con una strana angolazione nella fotocamera frontale del tuo telefono e si brucia sei fuori.

Ecco il punto: non esistono due corpi esattamente uguali e non esiste un modo "giusto" per essere belli. Hai solo un corpo nella vita. Prima ti rendi conto di quanto sia fantastico il tuo, più tempo hai per amarlo. Non è sempre una cosa facile da fare, ma aiuta sapere che non sei solo. Non tutti nascono con la totale sicurezza del proprio corpo, ma parte del viaggio consiste nel rendersi conto che tutti (anche celebrità, modelli e amici apparentemente "perfetti") hanno le loro insicurezze.

Seventeen.com ha parlato con 13 ragazze delle insicurezze relative all'immagine corporea che le tengono svegli la notte, oltre alle strategie e ai pensieri positivi che le aiutano a farcela.

1. "Non sono sicura di queste smagliature sulle cosce, soprattutto durante la stagione dei costumi da bagno. Ma col passare del tempo, mi rendo conto che sono parte di me e va bene così. Il modo in cui provo a pensarlo: c'è sempre qualcuno là fuori che ama quella cosa di cui sei più insicuro, quindi non preoccuparti affatto. È proprio come sei e va benissimo." — Mels, 16

2. "Ho avuto una cattiva visione del mio corpo per quasi cinque anni. Sono più allampanato e meno prosperoso della maggior parte delle ragazze della mia età. Ho ancora momenti in cui mi sento poco attraente e ho la peggiore immagine di me stesso, ma Cerco solo di ricordarmeloil corpo di ognuno si sviluppa in modo diverso e che il mio corpo è proporzionato e bello così com'è." — Emma, ​​18

3. "Sono stato vittima di bullismo per avere la pelle più scura fin dalle elementari. Ho iniziato a odiare il mio aspetto e sono diventato socialmente introverso. Sono quasi arrivato al punto di schiarirmi la pelle prima che il mio amico intervenisse per intervenire. Mi ha fatto capire che il problema non era la mia pelle, erano le percezioni degli altri. Abbracciare il tono della mia pelle è diventato più facile poiché i media hanno iniziato a mostrare più diversità. Mi piace circondarmi di immagini su Tumblr e Instagram che dimostrano che la pelle scura è meravigliosa. La rappresentazione conta così tanto." — Monica, 20

4. "Sono insicuro riguardo alla mia faccia tonda. È un po' paffuto e quando sorrido mi vengono le guance grandi. Non l'ho abbracciato al 100%, ma è qualcosa su cui sto lavorando. Cerco di concentrarmi sulle cose che fare come me stesso, come i miei luminosi occhi azzurri." — W., 15

5. "Sono sempre stato incredibilmente insicuro riguardo al mio naso. Le prese in giro sono diventate così brutte durante il mio primo anno di liceo (pensa a essere chiamato Big Bird e a farmi cinguettare at) che ho pregato i miei genitori di lasciarmi trasferire le scuole o studiare a casa perché non potevo gestirlo più. Alla fine, uno dei miei amici ha sgridato i principali bulli e mi hanno lasciato in pace per il resto del liceo, ma è stata comunque un'esperienza piuttosto spaventosa. Pregavo mia madre per un intervento di chirurgia plastica ogni settimana. Una cosa che mi ha reso più sicura di me è stata trovare altre belle donne con il naso come il mio. Ogni volta che vedevo Lea Michele (che è assolutamente bellissima) in gioia, Sorriderei perché se lei potesse scuoterlo, potrei farlo anch'io! Fino ad oggi, indico ancora persone con nasi simili in TV. È un meccanismo di coping per me. Sono arrivato al punto in cui mi accontento del mio naso. Mi piace che sia un po' diverso da quello di tutti gli altri." — Francesca, 21 anni

6. "Mi sentivo molto insicuro e imbarazzato per le mie lentiggini. Cercavo di coprirli tutti con chili di fondotinta e di modificarli dalle immagini. Pensavo che la mia vita sarebbe stata molto migliore se semplicemente non li avessi avuti. Stavo lasciando che una cosa così piccola prendesse il sopravvento sul modo in cui mi sentivo su me stesso. Quando ho iniziato a vedere celebrità come Kylie Jenner postare selfie senza trucco che mostravano le lentiggini, ero così scioccata! Mi ha fatto pensare a tutto il tempo che avevo sprecato a stare giù con me stesso. Queste lentiggini sono una parte di me e mi rendono diverso. Sto imparando ad amarli. Ultimamente, ho cercato di non coprirli." — Lindsey, 15

7. "Amavo i miei capelli. Era oltre le mie spalle. Ma poi mi è stato diagnosticato un linfoma di Hodgkin al secondo stadio durante l'ultimo anno di liceo. Ho iniziato a versare come un matto. Ho dovuto tagliarmi i capelli in modo che fossero davvero corti. Alcuni giorni, mi sveglio e penso di avere un bell'aspetto, e altri giorni, penso di sembrare un ragazzo. Ed è triste vedere cadere più capelli. È difficile per me passare la chemioterapia e non sapere se un giorno sarò completamente calva. Presto prenderò una parrucca. Faccio del mio meglio ogni giorno per svegliarmi con un sorriso sul viso perché so che alla fine arriverà il giorno in cui il dottore mi dirà che sono guarito." — Alexis, 18 anni

8. "Non amo il mio stomaco. Ho sempre sognato di avere quel corpo perfetto da "Instagram" per apparire perfetto nelle foto. E ci sono momenti in cui incolpo il mio corpo come la ragione per cui non ho una relazione. Chiudo sempre le opportunità per paura di non essere abbastanza bella o abbastanza buona, ma l'unica persona che fa male sono io. Sto imparando che amare chi sei fisicamente non è solo un processo dall'oggi al domani. Ogni giorno è un nuovo giorno per continuare il viaggio di amare te stesso. Non guardare i tuoi difetti come una rovina. Abbraccia loro la mer*a!" — Mikayla, 20

9. "Sono 5'8". Abbraccio decisamente la mia altezza ora, ma ero una tale regina del dramma e mi lamento che nessun uomo vorrebbe sposarmi perché sono troppo alto. Questo mi fa ridere ora, perché a chi importa cosa pensa un ragazzo se sono felice con me stesso? Trovare il mio stile personale è stata la cosa migliore per la mia autostima. Al liceo, non avrei mai pensato di provare i jeans a zampa, ma ora non riesco nemmeno a spiegarti quanto mi sento bene ad indossarli. Indosso cose che mi fanno sentire bene e completano la mia altezza." — Chloe, 20

10. "Sono nata con una voglia rossa e rotonda a "ciliegia" sul lato sinistro del labbro. Sono stato vittima di bullismo dalle elementari alle superiori. Piangevo tutti i giorni. Intorno alla quarta elementare, ho scoperto la community di bellezza su YouTube. Vedere tutti i diversi tipi di ragazze che si truccavano mi ha aiutato a fare amicizia e incontrare persone che potevano relazionarsi con me. Anche se a volte mi sento ancora a disagio con la mia voglia, mi piace il fatto di essere unica. Non sarei quello che sono senza di essa." — Lina, 19

11. "Ho molti problemi di pelle di cui sono davvero insicura: eczema, dermatite, cheratosi pilaris ed eritema multiforme. Le condizioni della pelle sono pruriginose e dolorose, oltre che antiestetiche. Non sto davvero cercando di abbracciarli tanto quanto di risolvere i problemi. Il mio dermatologo mi ha prescritto unguenti e medicinali per alleviare il prurito. Amo anche Aveeno Eczema Therapy Lotion e SkinFix Eczema Balm. Indosso un sacco di gonne, vestiti, calzini carini, bomber e cardigan per coprire il mio eczema e le eruzioni cutanee. Pensavo di essere brutta o disgustosa o che c'era qualcosa che non andava in me.Ho imparato che sono ancora bella, ho appena ricevuto una mano sfortunata nella vita." — Deanna, 16

12. "A 13 anni ho iniziato a detestare le mie cosce e le mie braccia. Mi confrontavo con le persone che vedevo a scuola e sulle riviste.Ma ultimamente, ho cercato di abbracciare quelle parti del corpoininvece di nasconderli, li ostento. All'inizio era scomodo e spaventoso, ma ora non cambierei nemmeno se potessi." — Kylee, 16 anni

13. "Sono insicuro riguardo alle mie cicatrici di autolesionismo. Ho attraversato una depressione molto profonda per circa due anni e mi sono tagliata molto. Li ricopro circa il 75% delle volte, ma quando non lo faccio, Faccio del mio meglio per abbracciarli come "cicatrici di battaglia".' Se stai combattendo contro la depressione o l'autolesionismo, per favore chiedi aiuto. Il numero della linea di sicurezza nazionale per la prevenzione del suicidio è 1-800-273-8255. C'è anche un chat online se ti viene l'ansia a fare telefonate." — Grace, 14

Hannah Orenstein è l'assistente editor delle funzionalità di Seventeen.com. Seguila su Twitter e Instagram!