Stress e ansia del liceo

Ricordi quanto era bello il pisolino quando eri più giovane? Quanto sarebbe fantastico se da qualche parte tra la scuola, i compiti, l'allenamento di calcio e lo studio per i SAT ci fosse un necessario tempo di relax? Una scuola del Massachusetts sta facendo proprio questo e altre stanno iniziando a seguire le sue orme.

Paul Richards, il preside della Needham High School di Needham, MA (un sobborgo di Boston), ha formato uno "stress" comitato di riduzione" per i suoi studenti nel tentativo di aiutarli a combattere lo stress e le ansie dell'alta scuola.

Il signor Richards e il suo comitato hanno escogitato una moltitudine di idee, come una lezione di yoga obbligatoria per gli anziani e un sondaggio per scoprire di più sullo stress che gli studenti provano oggi. Anche i fine settimana e le vacanze senza compiti a casa sono stati programmati nella speranza che gli studenti possano prendere una pausa.

Altre scuole stanno seguendo il percorso di Needham. Alcuni richiedono persino l'autorizzazione dei genitori prima di frequentare i corsi di posizionamento avanzato o considerano l'idea di iniziare la scuola più tardi in modo che gli studenti possano recuperare un po' di sonno. L'obiettivo, spiega il signor Richards, è "cercare di aiutare gli studenti a diventare più resilienti... quindi non si sfaldano se prendono un B meno."

Non tutti pensano che il programma funzionerà. Potrebbe davvero essere possibile che prendere una lezione di yoga a scuola ti aiuti a non sentirti così male per aver fatto male nel tuo test di matematica? Il signor Richards ammette che è tutto un "work in progress", ma rimane fiducioso che questo nuovo tentativo di... riconoscere e affrontare lo stress accresciuto che i liceali sentono aiuterà tutti a ottenere risultati migliori nel lunga corsa.

Ti senti stanco e stressato? Pensi che lo yoga obbligatorio o l'inizio della scuola più tardi aiuterebbe? Diteci cosa ne pensate!