Quali sono i tuoi modi preferiti per allenarti?

Devo ammettere che non sono mai stata una di quelle ragazze che amavano andare in palestra. odio correre. Mi annoio delle macchine e se sono troppo stanco, semplicemente non mi costringerò ad andare. Ma posso dirti con orgoglio che penso di aver finalmente trovato l'esercizio perfetto per me: ne sono assolutamente ossessionato Filatura (Pedalare al chiuso). Ho frequentato le lezioni negli ultimi tre mesi e, per la prima volta in assoluto, sono davvero entusiasta di andare in palestra.

Ho sempre avuto paura delle lezioni perché non ero sicuro di essere in grado di tenere il passo con tutti gli altri intorno a me. Ma ora che me ne sono andato, mi rendo conto che la paura era tutta nella mia testa. Nessuno (e davvero, nessuno) guarda anche quello che sto facendo. L'unica persona che mi presta attenzione è l'istruttore, che è come dovrebbe essere. Non so perché avevo così paura di paragonarmi a tutti gli altri, ma sono contento di aver vinto quella paura. Penso di amare così tanto la classe perché l'istruttore mi dà davvero la motivazione per spingermi oltre. Mi sento così incredibilmente bene dopo, che mi prepara per il resto della giornata.

Ora voglio provare altri corsi, come kick boxing, allenamento con i pesi e yoga. Quali sono le tue cose preferite da fare in palestra? Cosa ti dà il tuo miglior allenamento? Non rinuncio allo spinning, ma mi piacerebbe aggiungere qualcosa di nuovo alla mia lista di palestre!

baci baci,
Cheryl
(Editore associato)