Modi divertenti per allenarsi

A volte allenarsi può diventare noioso. Fidati di me, l'ho sentito anche io - quando la noia dell'allenamento vero e proprio può far desiderare a una ragazza di smettere. Ma ho imparato che l'allenamento giusto può essere divertente! Ecco alcune attività divertenti e un fantastico allenamento per te.

• Danza Danza Rivoluzione: Anche se probabilmente non faresti mai questi movimenti di danza in pubblico, è davvero un ottimo modo per sudare e divertiti a farlo. Nel mio gioco Dance Dance Revolution, c'è una funzione chiamata "modalità allenamento". Metti il ​​tuo peso, scegli una scaletta, balla il culo e alla fine vedi quante calorie bruci. A volte io e mia sorella gareggiamo persino.

• Tennis: Fa un freddo pungente qui nel Maryland, ma questo non ha impedito a me e al mio amico Stephen di andare ad allenarci per la sua prossima stagione di tennis. Devo ammettere che ero un po' preoccupato per il gioco. Sicuramente non sono un corridore e la mia coordinazione occhio-mano è abissale. Ma ho incanalato la mia Serena Williams interiore e ho fatto del mio meglio per giocare. Forse è stata la racchetta da tennis e le palline da tennis abbinate rosa che ho comprato, ma mi sono lanciato, scattato e servito come se fossi a Wimbledon! Tutti gli affondi mi hanno tonificato le gambe e i muscoli delle braccia si sono sentiti molto più tesi.
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• Pulizia: Lo so, a nessuno piace farlo. Ma, seriamente, lancia la tua playlist iPod preferita e vai avanti. L'aspirapolvere al ritmo dell'ultima canzone delle Pussycat Dolls mette un tocco in più nel tuo passo ed è un modo semplice per mascherare un allenamento. Inoltre, punti brownie con i tuoi genitori! =]

Allora, e tu? Come hai trovato nuovi modi divertenti per allenarti o fare un po' di esercizio? voglio ascoltarli!