2Sep
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Se anche il tuo reggiseno sportivo lo è
allentato, troppo stretto o semplicemente non supportato può assolutamente ostacolare un buon allenamento! Non solo lo è
scomodo allenarsi con un reggiseno che non si adatta, non va bene nemmeno per
i tuoi seni. Anche l'esercizio moderato mette
Getty Images
un reggiseno sportivo che ti sostiene preverrà il cedimento a lungo termine, e questo
ti aiuterà anche a evitare qualsiasi strana irritazione. (Mai sperimentato lo sfregamento, dove
la fascia del tuo reggiseno dà alla tua pelle una scottatura? Ahia!)
Per scoprire come trovare il reggiseno sportivo più adatto,
Diciassette ha parlato con l'esperto Haidee
Johnstone da Protagonista femminile per ascoltare i suoi migliori consigli:
1. Considera l'allenamento.
Potresti aver bisogno di un reggiseno sportivo diverso per il basket rispetto a quello per lo yoga. Per
sport ad alto impatto come jogging e calcio prova un reggiseno con supporto a compressione,
che previene la deformazione e il cedimento.
Justin Horrocks/iStock
puoi vedere una parte del tuo seno che fuoriesce dalla scollatura o dalle ascelle,
la coppa del tuo reggiseno è troppo piccola per il tuo seno. Inoltre, non dovresti usare nessuno di
l'elastico sottoseno come parte della coppa. Se lo sei, prova una taglia diversa.
3.
Muoviti! Assicurati che
gli spallacci rimangono in posizione mentre ti muovi. Se ti scivolano via
spalla o tagliati, regola le spalline o prova una taglia diversa. quelli con
le cinghie regolabili sono sempre una grande caratteristica! (Pst! Spalla più ampia e imbottita
le cinghie ti tengono anche più a tuo agio, perché il peso del tuo seno è
distribuito su un'area più ampia).
E l'ultimo, ma importante consiglio di Haidee: indossare
la tua taglia corretta è vitale. "Non fissarti sulla taglia che pensi di avere
o vorrei che lo fossi. Indossare una "taglia da sogno" non è importante quanto la salute di
il tuo seno."
Hai un reggiseno sportivo preferito? Dicci in
la sezione commenti!
