2Sep
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Indossare il reggiseno giusto per il tuo corpo è estremamente importante, perché proprio come una scarpa inadatta, un reggiseno inadatto può causare lesioni. I reggiseni della taglia sbagliata spesso mancano di sostegno e, di conseguenza, potresti provare dolore e tenerezza al seno. Ancora peggio, dopo un periodo di tempo prolungato, potresti provare un intenso mal di schiena!
Quindi, come dovresti fare per trovare il reggiseno perfetto per il tuo prossimo allenamento? È un processo piuttosto complicato, quindi abbiamo compilato una lista di controllo qui sotto! La prossima volta che vai a fare shopping, porta con te questa lista nel camerino!
Assicurati che sia della taglia giusta. Se sei una coppa A o B, scegli reggiseni sportivi a compressione che indossi sopra la testa. Se sei una C o più grande, un reggiseno in stile incapsulamento, in cui ogni seno è a coppa separatamente, funzionerà meglio per te. A volte questo tipo di reggiseni ha chiusure o ferretti. Indossare il reggiseno giusto sosterrà il seno in modo che non si muova troppo mentre ti alleni e non si senta troppo stretto.
Assicurati che non sia troppo largo. Se il tuo reggiseno sportivo ha un arricciamento extra di tessuto nella parte superiore della coppa, significa che è troppo grande.
...o troppo stretto! Prova a far scorrere l'indice intorno alla fascia inferiore del reggiseno. Se non puoi, è troppo comodo!
Fai il test di rimbalzo! Salta sul posto cinque volte per assicurarti di poterti muovere senza che il tuo seno si muova troppo. Se il tuo seno rimbalza più di quanto desideri, il tuo reggiseno sportivo deve essere un po' più stretto.
Assicurati che non salga o provochi sfregamenti. Alza le mani sopra la testa. Se la fascia inferiore si alza, il tuo reggiseno sportivo è troppo largo!
