Cose che ti fanno scoppiare

Mentre ci sono una serie di fattori che possono causare l'acne, alcuni dei quali non puoi controllare (come la genetica), ci sono alcune cose che fai ogni giorno che potrebbero darti i brufoli. Il dermatologo Dr. Ellen Marmur rivela le cose subdole che potrebbero farti scoppiare: cosa fare al riguardo.

1. Il tuo telefono. Ogni quanto pulisci il cellulare? Se vedi dei brufoli sulle guance o in qualsiasi punto vicino all'area in cui tieni il telefono, potrebbero provenire da quelle conversazioni di un'ora con la tua cotta. Il tuo telefono raccoglie un sacco di sporco e batteri (dalle mani, dalla borsa, dal bancone della cucina), che possono quindi trasferirsi sul tuo viso quando stai chattando al telefono. Pulisci spesso lo schermo con un panno antibatterico per eliminare sporco e germi.

2. La tua federa. Non cambiare abbastanza le federe può anche causare la rottura della pelle. Anche se ti lavi il viso ogni notte, le federe trasportano sporco e sudore dai capelli, dalle mani e dai depositi di i prodotti che usi sul viso di notte, che possono ostruire i pori, quindi è una buona idea cambiarli ogni pochi giorni.

3. Le tue mani. Hai presente come appoggi il viso sulla mano mentre studi? Questa potrebbe essere la ragione di quelle imperfezioni sulla guancia o sulla mascella. Tocchi costantemente cose che hanno germi, qualsiasi cosa dal tuo telefono al tuo armadietto, quindi metti le mani sul viso per un lungo periodo di tempo può causare sporco e batteri da qualsiasi cosa tocchi per entrare nel tuo pori.

4. Prodotti per capelli. Tutta quella lacca in più sulla frangia potrebbe essere la causa di quei fastidiosi brufoli sulla fronte e lungo l'attaccatura dei capelli. Dopo aver applicato i prodotti per capelli, passa una salvietta detergente sul viso (come Cetaphil Panni Detergenti per la Pelle Gentle, $ 6,99) e cerca di tenere i prodotti per capelli lontani dall'attaccatura dei capelli. Oltre al viso, anche i prodotti per capelli possono causare bacne. Usa un detergente delicato (come Dove Deep Moisture Nutriente Bagnodoccia, $ 5,99) dopo aver lavato e risciacquato i capelli per aiutare a tenere sotto controllo l'acne del corpo.

5. Mancanza di sonno. Uno studio a tarda notte o un'abbuffata guardando il tuo programma Netflix preferito fino alle 3 del mattino non è salutare per te o per la tua pelle. Non dormire abbastanza può far andare fuori di testa i tuoi ormoni e aumentare i livelli di stress del tuo corpo, il che può farti scoppiare. Cerca di dormire almeno otto ore per apparire e sentirti al meglio.

6. Schioccare i brufoli. Certo, spremere quel brufolo potrebbe sembrare di aiuto, ma è solo temporaneo. Più fai scoppiare un brufolo, più a lungo durerà. Se le tue mani sono sporche, stai solo aggiungendo più germi e batteri al tuo viso, il che rallenta il processo di guarigione e può causare più brufoli. Pizzicare costantemente un brufolo può anche irritarlo ancora di più, causando arrossamenti e cicatrici. Invece, prova un trattamento spot con acido salicilico (come Clean & Clear Advantage Trattamento per macchie dell'acne, $7.49).