2Sep
Seventeen seleziona i prodotti che pensiamo ti piaceranno di più. Potremmo guadagnare commissioni dai link in questa pagina.
Tatiana Goydenko/istock
Prima non mi sentivo così bene con il mio corpo, ma recentemente ho aggiunto esercizio e
mangiare sano abitudini alla mia vita. Conto le mie calorie e penso in modo positivo, e penso di poter vedere una differenza in me, fisicamente ed emotivamente. So di essere una bella ragazza sopra la media, e la mia vita è molto bella, ma a volte non posso fare a meno di confrontare il mio corpo con quello di altre ragazze, il che mi fa iniziare a sentirmi male con me stessa. So che tutte le ragazze hanno corpi diversi, ma tante altre ragazze sembrano essere più magre di me, o hanno un seno migliore, o altro. Faccio anche l'errore di mettere giù altre ragazze nella mia testa per sentirmi meglio con me stesso, ma poi mi fa stare male dopo. Come posso smettere di confrontarmi con altre ragazze e rovinare la mia fiducia?
Cordiali saluti,
HH
Ciao HH,
Voglio congratularmi con te per i passi che hai intrapreso per portare un sano equilibrio nel tuo benessere emotivo e fisico. Hai già le basi per una sana autostima, devi solo concentrarti sulle parti di te stesso che ti fanno, tu. Cosa ami della tua personalità? Se riesci a rendere quelle caratteristiche più importanti del tuo aspetto, smetterai lentamente di confrontarti con gli altri mentre apprezzi ciò che ti rende così unico. È importante prenderci cura del nostro corpo e condurre una vita fisica sana, ma concentrarci anche sulla salute mentale. Una volta che impari ad amare e rispettare non solo il tuo corpo ma anche te stesso nel suo insieme, il tuo fiducia brillerà. Essere fiduciosi significa essere orgogliosi di chi sei e sapere come affrontare i tuoi punti di forza e di debolezza in modo positivo. Dall'esterno, le altre ragazze possono sembrare avere tutto ed essere perfette, ma tutte hanno a che fare con problemi interiori ed esteriori. Parla con i tuoi amici, è più facile combattere questa battaglia con il supporto, condividere storie con loro, trovare l'umorismo in situazioni imbarazzanti e cercare di non preoccuparsi così tanto di ciò che gli altri pensano di te. L'aspetto più importante è rimanere fedele a chi sei ed essere sicuro di te stesso e di quelle qualità che ti rendono unico.
benedizioni,
Jess