2Sep
Seventeen memilih produk yang menurut kami paling Anda sukai. Kami dapat memperoleh komisi dari tautan di halaman ini.
Bayangkan betapa hebatnya memiliki dokter kulit untuk orang tua—seseorang yang dapat Anda ajak bicara atau mengirim pesan, siang atau malam, tentang semua hal tentang kulit. Nah, ternyata, anak-anak derms tidak berbeda dari orang lain ketika menerima saran dari orang tua mereka: “Mata putri saya agak berkaca-kaca saat pertama kali saya mulai memberi tahu dia apa yang harus dilakukan tentang dia jerawat; Saya harus mengingatkan dia bahwa orang membayar saya untuk pendapat saya, ”tertawa Peterson Pierre, M.D., seorang dokter kulit di Thousand Oaks, California yang memiliki seorang putri, 20, dan putra, 18. "Tapi begitu dia mendapat saran itu datang dari dokter kulit, bukan 'ayah', dia mulai mengikutinya."
Untuk memberi Anda yang terbaik dari kedua dunia—pakar, saran orang dalam tanpa pendapat atau komentar orang tua—kami bertanya kepada empat ahli kulit-tebasan-wali tentang kebijaksanaan paling penting yang telah mereka turunkan kepada remaja mereka dan 20-an.
1. Cuci muka setiap. Lajang. malam.
Jangan tidur dengan wajah kotor! Periode. “Tidak masalah jika Anda tidak memakai riasan; kulit Anda perlu dibersihkan dari semua kotoran yang ditemuinya di siang hari,” kata Deanne Mraz Robinson, M.D., seorang dokter kulit di Westport, Connecticut dengan empat anak. Jika tidak, kotoran dan bakteri, serta minyak berlebih dapat menyebabkan jerawat.
Setiap derm yang kami ajak bicara memberikan saran berbeda untuk jenis pembersih apa yang digunakan. Dr. Pierre memberi tahu putrinya untuk menggunakan pembersih yang polos dan lembut untuk kulit sensitifnya karena bahan pencegah jerawat dapat menyebabkan iritasi jika digunakan secara berlebihan. (Dia lebih suka dia memesan bahan-bahan seperti asam salisilat atau benzoil peroksida untuk produk yang lebih bertarget.)
Sikat pembersih sonik adalah pilihan lain untuk kulit sensitif. “Mereka keluar ketika putri saya berusia 13 tahun dan membiarkannya mengelupas kulit halusnya dengan baik tanpa asam keras,” kata Debra Jaliman, M.D., seorang dokter kulit di New York City.
Namun untuk dia remaja rawan jerawat, Leslie Baumann, M.D., seorang dokter kulit di Miami, mengatakan pembersih asam salisilat adalah pilihan yang tepat. “Mereka tidak suka meletakkan banyak barang di wajah mereka, jadi ini membantu menjaga pori-pori mereka tetap bersih,” katanya. Tip kunci lainnya: “Di kamar mandi, cuci mukamu setelah membilas kondisioner rambut, karena bahan-bahannya dapat menyebabkan jerawat.”
2. Pelembab sangat penting. Ya, bahkan untuk kulit berminyak dan berjerawat.
"Semakin banyak kelembapan yang Anda berikan pada kulit, semakin sedikit yang terbentuk dengan sendirinya," jelas Dr. Mraz Robinson. “Pelembab sebenarnya membantu kulit [berminyak] mengatur diri sendiri.” Semua kulit orang tua kami merekomendasikan untuk memilih losion atau krim yang bebas minyak dan non-komedogenik diformulasikan dengan bahan-bahan yang memperkuat atau memperbaiki fungsi penghalang kulit—yaitu ceramides dan niacinamide, yang akan Anda lihat pada bahan-bahannya daftar.
3. Jadilah pintar tentang bagaimana Anda menggunakan perawatan jerawat
Ada banyak dari berbagai bahan yang secara efektif membersihkan dan mencegah berjerawat. Salah satu alasan mereka bekerja dengan sangat baik: Mereka kuat, dan jika Anda tidak hati-hati dan cerdas, mereka akan membuat kulit lebih merah dan iritasi daripada jerawat, kata Dr. Pierre. "Semakin iritasi, semakin sedikit Anda ingin menggunakan perawatan, jadi Anda akan kembali ke titik awal dengan jerawat Anda." Berikut cara menjaga kulit:
Jika Anda menggunakan topikal Rx
Dr Baumann merekomendasikan memulai dengan pelembab penghalang-perbaikan sebelum mulai menggunakan pengobatan jerawat resep. Semakin kuat fungsi penghalang kulit Anda, semakin kecil kemungkinannya untuk teriritasi oleh bahan-bahan kuat. Ketika Anda mendapatkan Rx, mulailah perlahan-lahan sehingga kulit dapat secara bertahap terbiasa. “Gunakan hanya 1/8 sendok teh di malam hari dan tunggu tiga hari. Jika kulit tidak menjadi merah, oleskan setiap malam ketiga selama dua minggu, ”katanya. “Jika kulit mentolerir itu, naik ke setiap malam. Setelah dua minggu dan tidak ada kemerahan, oleskan setiap malam.”
Jika Anda menggunakan retinol OTC
Dr. Pierre merekomendasikan retinol yang dijual bebas untuk jerawat ringan anak-anaknya karena anti-inflamasi (dan sehingga mengurangi kemerahan pada jerawat), mengurangi produksi minyak, membantu menghaluskan pori-pori dan menghilangkan komedo dan komedo putih. Seperti perawatan Rx, mulai retinol perlahan, oleskan hanya setiap beberapa malam untuk memulai. “Dan oleskan pelembab di atasnya untuk mengatasi kekeringan,” katanya.
Jika Anda menggunakan benzoil peroksida
Meskipun pembunuh jerawat-pelawan (secara harfiah — membunuh bakteri yang menyebabkan jerawat), BP dapat membuat kulit ekstra kering dan dapat memutihkan pakaian Anda. Jadi Dr. Pierre memastikan anak-anaknya tahu cara berpakaian sebelum melamar. Dr. Baumann juga menyarankan bahwa jika kulit Anda menjadi merah atau kering setelah menggunakan BP, gunakan pelembab pelindung pertama. Itu memberi kulit penyangga, membantunya mentolerir perawatan dengan lebih baik.
4. Jangan tidur di bakteri jerawat
“Bakteri jerawat [melahirkan] bayi bakteri setiap 12 jam, jadi menggunakan perawatan sekali sehari di malam hari tidak cukup,” kata Dr Baumann. Namun, karena bahan-bahannya bisa mengiritasi, banyak yang terlalu kuat untuk digandakan. Dia merekomendasikan menggunakan senjata besar Anda (yaitu Rx, retinoid atau BP) di malam hari, kemudian keesokan harinya, sekitar pertengahan pagi, perawatan OTC yang lebih ringan. Favoritnya: semprotan asam salisilat dengan koloid perak, yang menurunkan pH kulit dan membuatnya kurang ramah terhadap bakteri.
5. Tabir surya, tabir surya, tabir surya—untuk semua orang dan setiap warna kulit
Setiap hari, hujan atau cerah, mendung atau matahari, apakah Anda pergi ke sekolah, menjalankan tugas, berolahraga, atau ke pantai atau taman. “Anak-anak saya sudah tahu ini sejak prasekolah; Saya telah menakuti mereka langsung dengan cerita dari masa muda saya [terbakar] dan dengan kasus kanker kulit yang saya lihat di tempat kerja setiap hari, ”kata Dr. Mraz Robinson. “Jadi menerapkan SPF 30+ adalah bagian dari rutinitas pagi untuk seluruh keluarga kami.”
SPF penting tidak hanya untuk mencegah kanker kulit, tetapi juga kerutan dan tanda-tanda penuaan lainnya yang akan menghantui Anda bertahun-tahun jika Anda berhemat sekarang.. Dan jika Anda pikir Anda tidak membutuhkannya karena melanin kulit Anda akan melindungi Anda, dengarkan Dr. (Ayah) Pierre: “Anak-anak saya berkulit hitam, dan ada kesalahpahaman bahwa kulit berwarna tidak membutuhkan sinar matahari perlindungan. Sementara melanin memang memberikan perlindungan yang melekat, itu tidak 100 persen — Anda masih membutuhkan tabir surya, ” dia berkata. “Selain itu, kulit yang berwarna rentan terhadap perubahan warna, dan bintik hitam akan menjadi lebih gelap saat terkena sinar matahari jika Anda tidak memakai pelindung.”
Kedua Drs. Pierre dan Mraz Robinson merekomendasikan? produk berbasis mineral (cari seng oksida dan/atau titanium dioksida pada daftar bahan). “Mereka melakukan pekerjaan terbaik menghalangi radiasi UV, mereka berbasis mineral dan tidak akan mengiritasi kulit, dan Anda bisa temukan produk berbasis seng yang benar-benar bagus yang menggosok sepenuhnya dan tidak meninggalkan residu putih apa pun, ”Dr. Pierre mengatakan.
6. Atasi ruam ringan dengan kortison dan pelembab
“Putri saya kadang-kadang mengalami ruam kecil karena stres, reaksi produk, atau perubahan cuaca,” kata Dr. Pierre. Kortison mengatasi peradangan dan kemerahan, tetapi bekerja lebih baik jika Anda mengoleskan pelembab di atasnya. Pelembab membantu mencegah hilangnya kelembapan dari kulit, yang memperburuk reaksi, jelasnya.
7. Jauhkan tangan Anda dari jerawat
"Saya selalu berkata, 'Jangan sentuh, biarkan saya mengambilnya!" kata Dr Mraz Robinson. Tetapi jika Anda tidak memiliki seorang ahli pemecah jerawat profesional yang tinggal bersama Anda, dia adalah penggemar berat memakai tambalan jerawat dengan "panah mikro" dan asam salisilat untuk membantu mengeringkan komedo putih, membersihkan pori-pori yang tersumbat dan mengurangi kemerahan.
8. Lakukan yang terbaik untuk mengambil kebiasaan kulit yang sehat sekarang
“Kebiasaan yang Anda kembangkan ketika Anda masih muda adalah kebiasaan yang Anda pertahankan sepanjang hidup Anda,” kata Dr. Jaliman, yang telah melihatnya secara langsung dengan putrinya yang sekarang berusia 29 tahun. Dua kebiasaan yang paling disarankan untuk menjadi bagian dari rutinitas Anda selamanya: pembersihan malam dan tabir surya pagi.
