2Sep
Seventeen memilih produk yang menurut kami paling Anda sukai. Kami dapat memperoleh komisi dari tautan di halaman ini.
Saya sangat tertarik untuk menjadi vegetarian, dan saya pikir saya bisa melakukannya. Saya mencoba menghindari daging dengan hanya mengatakan saya tidak lapar. Saya sangat serius tentang ini, tetapi orang tua saya sepertinya tidak menganggap saya serius. Selebriti favorit saya adalah vegetarian atau vegan, sehingga membuat saya merasa termotivasi. Bagaimana saya bisa menghadapi orang tua saya tentang hal ini?
Jenna, 14, Brownsville, Texas
Aku benci menceritakannya padamu, Jenna, tapi aku mengerti kenapa orang tuamu tidak menganggapmu serius. Menjadi seorang vegetarian adalah sebuah keputusan besar, namun Anda terdengar sangat rapuh tentang bagaimana Anda menanganinya sejauh ini.
Untuk satu: Melakukannya untuk menjadi seperti selebriti favorit Anda? Banyak dari mereka juga menggunakan narkoba -- apakah Anda tertarik juga? Bukan alasan yang bagus.
Dua: Berpura-pura tidak lapar untuk menghindari makan daging yang tidak matang atau sehat.
Maksud saya adalah, Anda perlu melakukan lebih banyak pencarian dan penelitian jiwa. Sebagai permulaan, Anda harus memiliki alasan pribadi untuk membuat pilihan ini. Kemudian Anda perlu menyusun rencana realistis untuk apa yang akan Anda makan setiap kali makan (dan itu setiap hari) agar tetap sehat.
Menjadi vegetarian lebih dari sekadar tidak makan daging. Anda harus mencari cara untuk mendapatkan protein Anda (dan nutrisi lainnya, tergantung pada jenis vegetarian yang Anda inginkan), atau Anda akan menjadi sangat, sangat sakit. Hal lain yang perlu dipertimbangkan adalah bahwa beberapa ahli percaya bahwa vegetarisme pada gadis-gadis muda (terutama jika dilakukan secara spontan, seperti cara Anda melakukannya) dapat menjadi awal dari gangguan makan. Jangan perlakukan ini seperti iseng. Kesehatan dan tubuh Anda terlalu penting untuk dipermainkan.
Jika Anda memutuskan bahwa Anda benar-benar serius tentang vegetarisme dan Anda telah melakukan penelitian untuk membuat menu yang benar-benar sehat (lihat vegetariantimes.com untuk mengetahui nutrisi apa yang Anda butuhkan untuk menutupi setiap kali makan) dan orang tua Anda masih tidak membawa Anda dengan serius? Bawa semua penelitian Anda ke janji dokter Anda berikutnya, dan bicarakan keputusan Anda dengan dokter dan ibu Anda bersama-sama. Jika dokter Anda mendukung bahwa Anda tahu apa yang Anda bicarakan (asalkan Anda tahu - saya minta maaf karena memiliki sedikit kepercayaan pada Anda, tetapi antara selebriti komentar dan fakta bahwa Anda berpura-pura tidak lapar, saya tidak bisa menahan diri untuk tidak menganggap Anda serius), maka saya yakin Anda akan lebih beruntung dengan Anda orang tua.
