Temui Allison, Pelari Dua Kali Seminggu!

Hei, aku Allison! Saya berusia 16 tahun dan bersekolah di sekolah menengah di sebuah kota kecil di Ohio. Saya sama seperti gadis mana pun, kecuali saya mungkin lebih banyak bicara, lebih banyak tertawa, dan memakai lebih banyak rok. Saat ini, olahraga saya terbatas pada jogging dua kali seminggu, yang tidak lagi berhasil untuk saya. Karena stres sekolah menengah dan stres normal tumbuh dewasa, saya telah membiarkan diri saya untuk mendapatkan beberapa pound dalam tiga tahun terakhir yang telah tumbuh terlalu melekat pada saya dan menolak untuk pergi. Saya berniat untuk menendang mereka dari tubuh saya dan keluar dari hidup saya untuk selamanya!

Saya percaya diri dengan tubuh saya, tetapi tidak dengan gaya hidup saya. Seiring bertambahnya usia, orang cenderung menambah berat badan. Tujuan saya adalah untuk menurunkan berat badan dan mendapatkan gaya hidup yang lebih sehat. Anda hanya memiliki satu kehidupan untuk dijalani sebagai diri Anda sendiri, dan untuk menjalaninya dengan benar, Anda harus menjalaninya dengan bahagia dan sehat. Saya yakin bahwa saya memiliki hal yang bahagia... bagi saya ini tentang menjadi optimis. Selalu ada senyum, tawa, dan peluang dalam jangkauan Anda, tetapi Anda hanya perlu mencarinya.

Bagaimanapun, ini adalah kesempatan saya untuk hidup lebih sehat, dan ini bisa menjadi kesempatan Anda juga jika Anda memilih untuk melakukannya bersama saya! Entah itu hanya minum lebih banyak air (Anda seharusnya minum delapan gelas sehari!), makan lebih baik, atau jogging bahkan seminggu sekali, itu akan membuat Anda merasa lebih baik. Ini semua tentang langkah bayi. Saya akan memberi tahu Anda tentang bagaimana saya menjadi lebih sehat, dan saya harap saya akan menginspirasi Anda untuk menjadi lebih sehat dan memberi tahu saya tentang hal itu!

Apa yang Anda lakukan musim panas ini agar lebih sehat? Saya ingin mencari tahu!