Masalah Postur? Pergi ke Terapi Fisik!

Saya selalu memiliki postur terburuk, Bongkok Notre Dame gaya... baik, mungkin tidak terlalu buruk. Saya memiliki simpul terburuk di punggung saya selama yang saya ingat. Mereka cukup menyakitkan, tetapi saya tidak pernah melakukan apa-apa karena mereka selalu ada di sana.

Tetapi sekarang saya duduk di depan komputer sepanjang hari setiap hari, simpulnya menjadi lebih buruk. Saya mencoba mendapatkan beberapa pijatan, tetapi itu tidak terlalu membantu, dan harganya mahal (omong-omong, tukang pijat mengatakan kepada saya bahwa itu adalah simpul terburuk yang pernah dia rasakan!).

Jadi saya memutuskan sudah waktunya untuk menemui dokter. Itu hal yang bertanggung jawab untuk dilakukan, bukan?

Sekarang saya lakukan terapi fisik, di mana saya menyadari betapa kencang dan tidak fleksibelnya otot bahu saya. Saya hampir tidak bisa melakukan latihan yang mereka ingin saya lakukan.

Terapis juga melakukan elektroterapi ke bahu saya - di sinilah mereka menghubungkan elektroda ke bahu Anda. Jika mereka memasangnya terlalu tinggi, itu membuat otot Anda berkedut tak terkendali. Mereka juga telah melakukan beberapa

USG ke bahu saya, juga. Tapi ada baiknya melakukan semua hal ini untuk pijatan yang mereka lakukan.. . dan bahu saya tidak akan terlalu sakit.

Apakah ada di antara Anda yang pernah menjalani terapi fisik? Untuk apa?

Cinta,

Pemula New York Anda, Stacey