2Sep
Seventeen memilih produk yang menurut kami paling Anda sukai. Kami dapat memperoleh komisi dari tautan di halaman ini.
Anda semua mungkin juga menginginkan pembaruan menyeluruh tentang segala hal tentang diet dan rencana olahraga saya... jadi ini dia! Saya telah kehilangan sekitar 7 pon, yang, mengingat saya mencoba mengubah gaya hidup saya, tidak hanya menurunkan berat badan dengan cepat, cukup bagus! Saya sangat menyukai perubahan yang saya buat dalam kesehatan saya, dan saya merasa sangat bangga dengan diri saya sendiri. Saya menantikan untuk berolahraga, dan saya menikmati makanan sehat saya. Saya pikir makanan favorit saya adalah 1 cangkir pasta gandum, 1 cangkir brokoli, dan satu tomat (dimasak dengan minyak zaitun, yang sebenarnya baik untuk Anda dalam jumlah kecil!). Saya atasnya dengan sedikit garam dan merica dan itu luar biasa!
Perubahan besar lainnya adalah saya sekarang selalu membawa air! Suatu hari ketika saya pergi ke gym, saya lupa botol air saya, dan saya harus pergi ke air mancur seperti sepuluh kali! Saya pikir semua orang mungkin berpikir saya sedikit gila. Namun, saya merasa baik bahwa saya melakukan sesuatu yang berguna dengan waktu saya, dan saya suka menjadi sedikit lebih sibuk-memiliki satu hal lagi yang harus dilakukan. Satu teman saya dan saya bahkan telah menjadikan olahraga sebagai salah satu opsi hangout kami, dan menurut saya luar biasa memiliki hangout yang sehat. Saya tidak berubah menjadi orang yang gila kesehatan atau apa pun, tetapi saya menjadi jauh lebih sadar. Ini adalah perubahan kecil-seperti minum lebih banyak air dan mengemil pisang daripada roti panggang (saya biasa makan terlalu banyak produk gandum) yang benar-benar berpengaruh, tanpa saya merasa terlalu terbatas, dan saya suka dia!
