Ya, Makanan Cepat Saji Bisa Sehat!

Di dunia yang sempurna, Anda akan dapat berteleportasi ke dapur Anda dan memasak makanan yang sehat dan lezat setiap kali perut Anda mulai keroncongan. Tapi ayolah — Anda tahu itu tidak mungkin 24/7! Terkadang satu-satunya pilihan Anda adalah melakukan drive-through antara latihan dan bekerja. Itu sebabnya pembaca Nikea, 14, dari Detroit ingin tahu: "Apakah ada pilihan bagus di restoran seperti McDonald's atau Burger King?"

Inilah yang Gadis lapar, ahli kami dalam semua hal enak dan baik untuk Anda, harus mengatakan tentang hal itu!

Hei, Nikea! Itu pertanyaan yang bagus dan tidak sesulit yang Anda pikirkan. Jika Anda mencari pilihan yang lebih sehat di restoran cepat saji, Anda harus memilih ayam (dan dipanggang, bukan dilapisi tepung roti atau digoreng!). Jika Anda membeli sandwich, mustard dan saus tomat selalu menjadi pilihan yang lebih baik daripada "saus spesial" atau mayo. Ada banyak pilihan salad yang enak sekarang di BK (TenderGRILL Garden Saladnya enak) dan McDonald's (suka Southwest Salad with Grilled Chicken), juga. Pasti lewati kentang goreng dan onion ring dan katakan tidak pada getar. Tempat makanan cepat saji menawarkan beberapa sisi menyenangkan dan makanan ringan juga. Saya suka Apple Dippers di McD's dan BK's Apple Fries. Dan es krim rendah lemak McDonald's ROCK! Selamat mengunyah!

—Lisa, alias "Gadis Lapar"