2Sep
Seventeen memilih produk yang menurut kami paling Anda sukai. Kami dapat memperoleh komisi dari tautan di halaman ini.
Hai pembaca TeenMag.com!
Saya ingin check-in dan mengatakan "Hai" dari jalan karena saya sedang tur untuk Disney Camp Rock 2: Jam Terakhir! Dengan jadwal yang begitu padat selama beberapa bulan terakhir dan pertunjukan berturut-turut, terkadang sulit untuk memastikan saya tetap aktif, makan dengan benar, dan menjaga kesehatan saya. Untungnya, saya memiliki ibu saya di sisi saya ketika saya bepergian dan kami bekerja sama untuk memastikan saya membuat pilihan yang sehat termasuk makan banyak buah dan sayuran, tetap terhidrasi, cukup zzz dan tentu saja menyikat gigi dan membersihkan gigi sehari-hari. Saya selalu menjadi sorotan, itulah mengapa sangat penting bagi saya untuk memastikan senyum saya dalam kondisi prima. Saya menggunakan koleksi Crest dan Oral-B Pro-Health FOR ME baru yang dirancang untuk anak-anak berusia 8 tahun ke atas untuk membantu mendapatkan senyum yang sehat dan siap di depan kamera. Koleksi baru ini adalah senjata rahasia senyum saya karena hadir dalam rasa yang saya suka dan kemasan yang keren Saya ingin menggunakan, dan tentu saja ibu saya senang karena dia tidak perlu mengingatkan saya untuk merawat saya gigi!
Selain menjaga senyum yang sehat, tetap aktif juga sangat penting bagi saya. Merupakan ide bagus untuk terlibat dalam olahraga sepulang sekolah sekarang karena sekolah secara resmi kembali ke sesi. Secara pribadi, menari adalah gairah saya dan saya menyukainya karena membantu saya tetap bugar dan memungkinkan saya untuk mengekspresikan diri. Plus, itu hanya banyak kesenangan!
Menjadi sehat bukan hanya tentang melatih tubuh Anda; ini juga tentang melatih pikiran Anda. September adalah waktu yang sibuk dengan dimulainya tahun ajaran baru dan bagi saya, mempromosikan beberapa film baru termasuk Batu Perkemahan 2 dan Naik 3D! Saya suka meluangkan waktu untuk membaca di tempat tidur sebelum saya tertidur karena itu membantu saya rileks dan bersantai dari hari. Meskipun Anda mungkin tenggelam dalam buku teks, penting untuk membaca materi yang Anda sukai karena membantu memperbarui pikiran dan membuat Anda tetap fokus pada hal-hal yang benar.
Ketika saya di jalan, ibu saya dan saya bekerja sama untuk mengemas lebih banyak buah, sayuran, dan pilihan camilan sehat yang bisa saya ambil dalam perjalanan untuk latihan atau pertunjukan. Makan buah dan sayuran membuat energi saya tetap tinggi untuk melakukan rutinitas tarian yang menuntut. Plus, saya tidak hanya merasa lebih sehat tetapi saya juga merasa senang mengetahui bahwa saya memasukkan makanan sehat ke dalam tubuh saya. Camilan pilihan saya ketika saya di jalan adalah brokoli mentah dan almond tawar!
Semoga saya akan segera melihat Anda ketika Batu Perkemahan 2 mampir ke kota terdekat!
xoxo
Alyson Stoner
Bagaimana Anda tetap sehat? Apakah Anda akan mengikuti salah satu tips Alyson? Beritahu kami di bagian komentar di bawah!
