Jess Weiner Berbicara Gambar Tubuh

sayang jess,

Anggap saja saya membenci tubuh saya selama yang saya ingat. Sulit bagi saya untuk mengatakannya, dan saya tidak membicarakannya secara terbuka, karena saya selalu begitu ceria, dan ramah, dan aku benci simpati, tapi aku sebenarnya orang yang paling tidak aman ketika itu datang untuk saya
tubuh. Saya ingin menjadi orang lain yang mengikuti Kedamaian Tubuh, tapi sepertinya saya sudah berperang terlalu lama untuk tiba-tiba menjatuhkan apa yang saya rasakan. Saya tidak pernah mungil, saya selalu lebih berat dari rata-rata, dan saya SANGAT tinggi. Saya selalu merasa jantan, dan saya benci betapa tidak nyamannya hal itu membuat saya merasa. Saya ingin memakai atasan tanpa lengan yang mengalir, untuk membuat saya merasa girly dan feminin, tetapi karena kenaikan berat badan saya baru-baru ini, saya memiliki stretch mark yang sangat merah di bawah lengan saya, dan di banyak tempat lain yang terlihat. Jadi itu bukan pilihan bagi saya. Belum lagi aku benar-benar kacau tentang bagaimana aku akan menutupinya musim semi dan musim panas mendatang. Saya tidak ingin tubuh saya menahan saya, karena saya mencintai siapa saya dari segi kepribadian, tetapi saya tidak suka bagaimana penampilan saya, atau bagaimana penampilan saya membuat saya merasa. Saya sudah mencoba berbicara dengan ibu saya tentang mendapatkan bantuan untuk berat badan saya, tetapi dia yakin bahwa diet dan olahraga akan berhasil. Namun, saya telah berdiet dan berolahraga sepanjang hidup saya. Aku hanya ingin selesai dengan semuanya. Saya muak berperang dengan tubuh saya, tetapi untuk saat ini, saya tidak berpikir bahwa saya dapat memiliki Kedamaian Tubuh. Ada Ide?

Semua cintaku,

Anonim

Anonim yang terhormat,

Senang Anda menulis kepada saya. Jujur tentang apa yang sebenarnya Betulkah terjadi di dalam adalah cara lain untuk berdamai dengan diri kita sendiri. Dengan begitu kita tidak merasa sendirian dan dapat membuat rencana tindakan untuk membantu diri kita merasa lebih baik.

Yang membuat saya khawatir tentang email Anda adalah frasa "sepertinya saya sudah berperang terlalu lama untuk tiba-tiba menjatuhkan cara itu membuat saya merasa." Berita yang luar biasa adalah bahwa kita selalu dapat bekerja untuk mengubah perasaan kita dari dalam keluar. Anda bisa menyerah perang sekarang. Anda dapat melepaskan "bahasa gemuk", dan menemukan cara baru untuk melihat diri sendiri. Dan Anda memiliki fondasi yang sangat hebat — ketika Anda mengatakan bahwa Anda mencintai diri sendiri dari segi kepribadian.

Jadi, mari kita membangun ini kepercayaan diri. Saya tahu Anda sedang berjuang dengan bagaimana lengan Anda terlihat. Jadi untuk saat ini mari kita alihkan fokus ini. Sebaliknya, saya ingin Anda meluangkan waktu untuk memikirkan aspek apa dari diri Anda yang dapat membuat Anda merasa percaya diri saat ini. Luangkan waktu sejenak dan lihat diri Anda di cermin. Apakah Anda suka tangan Anda yang berbentuk bagus? Apakah Anda menyukai kulit Anda, senyum Anda, atau kaki Anda? Ingatkan diri Anda bahwa Anda cantik dalam tiga cara berbeda setiap hari.

Dan dalam hal perasaan "jantan", Anda mengatakan bahwa Anda tinggi. Siapa bilang tinggi itu tidak wanita? Luangkan waktu sejenak untuk mendefinisikan untuk dirimu apa arti menjadi feminin bagi Anda, yang benar-benar perasaan di dalam. Tindakan apa yang dapat Anda ambil hari ini untuk membantu diri Anda merasa lebih feminin? Anda perhatikan atasan flowy tidak bekerja dengan baik, jadi bagaimana dengan rok flowy? Apakah Anda menyukai bagaimana perasaan dan penampilan rambut Anda saat dicuci dan disisir? Anda bisa mengecat kuku dan jari kaki dengan warna favorit Anda untuk musim panas!

Anonim, terapkan alat-alat ini, dan saya pikir Anda sedang dalam perjalanan untuk membangun Kedamaian Tubuh yang layak Anda dapatkan.

berkah,

jess