2Sep
Seventeen memilih produk yang menurut kami paling Anda sukai. Kami dapat memperoleh komisi dari tautan di halaman ini.
Cosmogirl: Ceritakan tentang perjuangan Anda dengan makanan - kapan itu dimulai untuk Anda dan mengapa?
Gabriella: Saya tidak ingat pernah tidak berjuang dengan makanan. Makan berlebihan selalu menjadi masalah bagi saya dan saya juga selalu makan dengan cepat.
CG: Bagaimana orang memperlakukan Anda ketika Anda kelebihan berat badan?
G: Di sekolah menengah, tidak ada yang benar-benar mengolok-olok saya karena berat badan saya. Musuh terburuk saya adalah diri saya sendiri, saya adalah kritikus saya sendiri dan saya memisahkan diri. Di kelas satu, saya ingat semua anak laki-laki memanggil saya 'gemuk' saat istirahat. Saya ingat seorang anak laki-laki mengejar saya dan saya tidak tahu apakah itu untuk meminta maaf atau menggoda saya lagi. Either way, aku menyikut dia di perut.
CG: Apa titik puncak Anda yang membuat Anda memutuskan untuk menurunkan berat badan?
G: Saya tidak pernah mengalami titik puncak, saya selalu ingin menurunkan berat badan. Tapi, setiap kali saya ingin menurunkan berat badan, sepertinya saya akan menambah berat badan.
CG: Apa harapan Anda untuk hidup Anda setelah Anda kehilangan berat badan? Apakah harapan-harapan itu telah terpenuhi atau sama sekali berbeda?
G: Yang saya inginkan hanyalah bahagia dan sehat. Saya ingin merasa percaya diri dan ingin orang lain melihat saya dan tidak mengklasifikasikan saya sebagai 'gemuk'. Saya sangat senang untuk mengatakan bahwa harapan saya telah terpenuhi.
CG:Bagaimana Anda menurunkan berat badan? Siapa yang ada di sana untuk mendukung Anda?
G: Saya menurunkan berat badan satu-satunya cara untuk benar-benar menurunkan berat badan, dengan makan dengan benar dan berolahraga. Saya memiliki sistem pendukung yang hebat. Saya memiliki keluarga dan teman-teman saya tetapi kebanyakan
CG: Apa bagian tersulit dalam mengubah pola makan Anda?
G: Bagian tersulit tentang mengubah pola makan saya adalah tetap berada di sekitar makanan yang tidak bisa saya makan. Bagian tersulit adalah bahwa makanan buruk secara harfiah ada di mana-mana, tetapi Anda harus menemukannya di dalam diri Anda untuk menjadi kuat dan mengatakan tidak. Apa yang membantu saya, (karena sebelum saya akan makan begitu cepat-- saya bahkan tidak menyadari berapa banyak yang saya makan,) adalah bahwa saya akan mengambil beberapa detik sebelum saya meraih junk food dan bertanya pada diri sendiri: "Apakah saya lebih suka marah dan tidak memiliki makanan, tetapi kemudian merasa luar biasa karena bisa mengatakan tidak - atau makan makanan dan merasa puas selama dua detik dan kemudian langsung merasa bersalah dan menyesal karena selingkuh." Juga, saya akan mengingatkan diri sendiri bahwa makan junk food adalah apa yang membawa saya ke tempat saya dulu dan itu tidak akan membantu saya sampai ke tempat saya diperlukan untuk menjadi.
CG: Apakah Anda pernah merasa ingin menyerah? Mengapa? Bagaimana Anda mendorongnya?
G: Aku tidak pernah benar-benar ingin menyerah. Ada saat-saat ketika saya hanya ingin berhenti untuk hari itu, tetapi tidak pernah benar-benar berhenti. Saya diberi kesempatan yang luar biasa dan saya tidak mau menerimanya begitu saja.
CG: Bagaimana hidup Anda berbeda sekarang?
G: Saya menjalani gaya hidup yang sama sekali berbeda sekarang. Saya membuat pilihan yang lebih sehat ketika saya makan dan saya memastikan untuk pergi ke gym setiap hari.
CG: Apa bagian terbaik dari menjadi kurus? Bagaimana reaksi teman dan keluarga Anda terhadap tubuh baru Anda?
G: Bagian terbaik dari menjadi kurus adalah mengetahui bahwa saya sehat. Juga, saya tidak perlu khawatir tentang hal-hal kecil seperti, tidak bisa masuk ke wahana taman hiburan, atau harus pergi ke toko tertentu untuk berbelanja. Saya senang bisa masuk ke toko mana pun yang saya inginkan dan mengetahui bahwa saya akan cocok dengan pakaian di sana. Teman-teman dan keluarga saya sangat mendukung, mereka tahu saya bahagia, jadi mereka bahagia untuk saya.
CG: Apa saran Anda untuk orang-orang di luar sana yang berjuang dengan berat badan mereka?
G: Saran saya untuk orang lain adalah bersabar. Butuh waktu, pelatih saya selalu berkata, "Beratnya tidak naik dalam semalam jadi juga tidak akan turun dalam semalam." Juga, tidak ada "trik diet rahasia". Anda harus makan dengan benar dan berolahraga. Dan tetap kuat, sulit, sangat sulit. Kelilingi diri Anda di sekitar orang-orang yang positif. Juga, dan yang paling penting, beri diri Anda kredit. Banggalah pada diri sendiri dan tepuk tangan untuk pencapaian terkecil, semuanya penting!
CG: Apakah Anda pernah khawatir bahwa Anda akan kembali ke kebiasaan lama? Bagaimana Anda memastikan itu tidak akan terjadi?
G: Saya memang khawatir, tetapi saya tahu saya akan baik-baik saja karena saya tahu apa pemicu saya. Saya tahu untuk menyibukkan tangan saat menonton tv karena saya selalu ngemil sambil menonton tv, jadi saya merajut.
CG:Apakah Anda diperlakukan berbeda sekarang? Bagaimana itu membuat Anda merasa?
G: Saya mendapat lebih banyak perhatian dari para pria! Saya merasa mereka kadang-kadang memeriksa saya yang merupakan sesuatu yang TIDAK PERNAH terjadi sebelumnya. Itu membuat saya merasa baik!
CG: Beritahu pembaca kami tentang pentingnya cinta diri dan harga diri yang sejalan dengan penurunan berat badan.
G: Menurunkan berat badan bukan hanya perjalanan fisik. Ini juga perjalanan emosional. Kadang-kadang saya merasa seperti gadis seberat 253 pon dulu. Setiap orang memiliki hari yang buruk, Anda hanya harus tetap kuat. Dan sangat penting untuk tidak membiarkan apa yang dikatakan orang lain mengenai Anda. Anda mengendalikan nasib Anda sendiri. Mencintai diri sendiri membuat Anda terus maju. Jika Anda tidak mencintai diri sendiri, Anda tidak akan peduli tentang penurunan berat badan dan membuat hidup Anda lebih baik dan lebih sehat. Selalu ingat untuk menghargai diri sendiri bahkan ketika orang lain mungkin tidak, dan jangan bergantung pada orang lain untuk kebahagiaan Anda. Terkadang saya merasa aneh jika orang tidak mengatakan betapa bagusnya penampilan saya jika saya sudah lama tidak bertemu dengan mereka dan saya khawatir mereka tidak melihat perubahan pada penampilan saya. Saya hanya ingat saya melihat perubahan dan itu yang terpenting.
Apakah Gabriella menginspirasi Anda dengan ceritanya? Beri tahu kami alasannya di bagian komentar di bawah!
